两步骤学会乳腺癌早期排查方法

　　据统计在中国，乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，近年来，乳腺癌死亡率与发病率均呈现逐年上升的趋势，在全世界排第一。无论从发病现状还是死亡现状上看，乳腺癌已成为对女性居民健康威胁最大的疾病。那么如何早期发现乳腺癌?

　　第一步：学会自检

　　女性平时应经常关注自己的乳房，观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

　　光会摸，不知道摸的是什么怎么办?

　　“嘴唇”：正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

　　“鼻头”：小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

　　“额头”：最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。倘若还是不太确定，尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查。

　　第二步：做好检查

　　单纯的自查并不能完全发现早期肿瘤，仍需要定期防癌筛查体检。40岁以下女性筛查首选超声检查，如可疑或阳性结果，加做钼靶。40岁以上女性采用超声加钼靶，但对乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20周岁。在影像学检查的同时，还需结合临床医生的触诊和相关实验室检查综合判断，同时对可疑病灶及高危人群进行长期临床随访追踪，以确保筛查的准确性。

　　另外，还有更精准的触诊方法，就是请专科医生做检查。无创又简便，除了每月定期自查，每年体检时，请专科医生做检查，普通的外科医生并不一定能发现。