我们每天需要吃很多食物,主要的目的就是为了填饱肚子,同时也是为了给身体补充大量的营养。有些人总会时不时的出现上腹部不适但不痛的现象,其实一旦出现不适就说明身体出现了异常,有可能患上了胃十二指溃疡、胃炎、胃癌、肠炎、痢疾、胃肠道寄生虫、急慢性肝炎、 腹膜炎等,为了早日远离疾病的危害,一定要在第一时间确定病因。肚子不疼特别难受怎么办?
肚子不疼特别难受可以进行食疗:
1、香蕉
香蕉肉质软糯,香甜可口,有益智健脑、消除神经疲劳、预防便秘之功效,有“智慧之果”之称。香蕉中的纤维素柔软滑润,食用后不会对肠胃带来刺激,并且还可以中和胃酸。另外,香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现,香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌,有助于预防胃病。
2、苹果
苹果含有丰富的纤维果胶、维生素、鞣酸,有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌,有助于调节肠胃功能,它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质,有效清理肠道,同时还有收敛、止泻的作用。
3、南瓜
《本草纲目》记载南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,因为南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶,果胶不但能吸附体内有害物质,具有解毒作用,还能够保护胃粘膜,避免其被粗糙食品刺激,并促进溃疡部位愈合,适合脾虚弱、胃不好的人食用。
4、面条
面条比米饭软烂,易消化,且米饭比面条更易产生胃酸。另外,面条制作过程中有加入适量的小苏打,可以中和过多的胃酸。
5、烤馒头
烤馒头表面有一层焦黄部分,这层焦黄部分的主要成分是糊精。糊精易溶于水,并促进消化液分泌,帮助消化。另外,这种物质还可以中和胃酸,避免胃酸刺激胃粘膜,适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。
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