三种“好女人”容易得癌！记住5句话，让气质健康兼得！

在大部分人眼里，热爱工作、追求完美、乐于助人，都属于“好女人”的范畴，可是一旦过度，可能会给身体带来伤害，还会“招来”癌症。

指导专家：?? 上海中医药大学博士生导师、著名肿瘤专家 何裕民??

三种“好女人”容易得癌

??国家癌症??中心发布了中国最新癌症数据显示，大城市的女性癌症发病率最高，尤其是乳腺癌和甲状腺癌。其中患癌风险最大的是办公室女性。

在外人眼里，这些大城市的白领都比较优秀，是社会的好女人。可事实上，她们所承受的心理压力比一般人要重得多，尤其是大城市的快节奏生活，常压得她们喘不过气来。

1、追求完美型

这类女人追求完美，总想把所有事做到最好，一旦出现不如意，会引起失眠，进而引发消化功能障碍，给癌细胞提供了可趁之机。

2、老好人型

过分在意别人的眼光，对别人有求必应，这样的“老好人”在别人眼里是实打实的好人，但常会讨好别人而压抑自己的情绪，这样的女人也是癌症的“候选人”。

她们最容易得的癌症是肺癌、胃癌、乳腺癌和卵巢癌。

3、女强人型

总想当第一名，喜欢争强好胜，为了达到自己的要求，经常熬夜加班，我们把这种人称为“工作狂”。

生存压力、办公室竞争会把她压得闯不过气，使身心持续处在亢奋状态，机体内环境、微环境紊乱，从而促进癌症的发生。

“好女人”防癌，记住5句话

1、别太追求完美

追求完美是件好事，但如果过度，那还会有害健康。

之前有个朋友得了乳腺癌，做了手术回到家，医生让她好好休息，可她偏不听，看到地上脏了、房间堆了脏衣服，就忍不住要去洗。

她说：“我有强迫症，不做心里就难受。”

要知道，很多事情你此刻不做并不会对生活有多大影响，但如果做了却会对身体有害。

2、生活节奏慢一点

要学会放慢生活节奏，学会减压。

如果觉得工作环境很压抑，不妨把工作效率提高，空出自己的时间，看看书、听听音乐、跟朋友聊天、培养一些兴趣爱好、锻炼一下身体，这些都可以为身心减负。

钱没有赚完的时候，工作没有做完的时候，重要的是你今天做了什么，收获了什么。

3、乐观看待事情

人人都有不顺心的事，可有些人每天乐呵乐呵的，身边人看着也开心；有些人每天愁眉苦脸，不仅人老了好几岁，身边朋友也不敢靠近。

乐观一些看待事情，你会发现很多事并没有你想像的那么糟。

4、会装糊涂才是真的聪明

精于算计的人，心率一般较快，睡眠质量也差；消化系统也不好，免疫力下降，容易得病。

人生在世，“糊涂”一点也并不是一件坏事。对于那些不喜欢的事、不喜欢的人，听而不闻，视而不见，这样也不会坏了自己的心情。

5、千万别做“闷葫芦”

“老好人”总是忍气吞声，即使受到天大的委屈，只敢半夜一个人哭。

这类女人要学会宣泄心中不快，学会向身边人倾诉，千万别闷着，小心闷坏身体。

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