粗粮在西方国家已经成为一种新兴的热门保健食品，在我国也也越来越受到百姓的重视，科学研究也发现，多吃粗粮可预防肿瘤的发生。

小小一个奇异果，其中含有的营养成份却十分富，因而被营养师称之为“营养活力的来源”。

癌症饮食一直是恢复治疗的重头戏，合理的饮食能起到事半功倍的效果，日常生活中有很多抗癌的食品，以下的八种食品是肝癌饮食不错的选择。

蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。

现代药理研究表明，土茯苓对肉瘤180有抑制作用。以JTC26作体外筛选试验，土茯苓热水浸出物在500μg/ml（即500微克每毫升）浓度。

营养科学和医学专家研究认为，科学的饮食方法可以有效的防癌，具体如下

肿瘤的治疗是一个复杂而漫长的过程，在当前对其预防和治疗尚无特效手段的情况下，食疗、药疗以及手术等其他疗法均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分，缺一不可。

研究人员列出了6种受肥胖影响较大的癌症，分别为：食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌和乳癌。

虽说“癌从口入”，然而合理选择食物，则可以预防癌症的发生。

通过对 40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果，从高到低排列出 20种对癌有显著抑制效应的蔬菜，供大家参考。

肿瘤病人大都要经过手术、放疗、化疗，这时身体器官受到很大损伤，如不注意各方面的调理，身体就不能得到快速康复。

现如今，乳制品已经在人们的饮食机构中扮演着越来越重要的角色。尤其是牛奶，一向被人们认为是强身健体必不可少的高级营养品，早餐奶、纯奶、酸奶……我们的饮食已经被牛奶所包围。营养学专家指出，牛奶不仅能补充身体所需的营养素，而且在预防疾病和防癌抗癌方面是人体的天然屏障。
　　　　

正确的生活方式及健康的饮食，是我们预防癌症发生的有效手段。而研究表明，女性常吃豆类品可以预防妇科肿瘤。

从生活中的小细节开始抗癌，这是我们预防癌症的有效方法。比如建立良好的饮食，运动等健康的生活习惯。

煮熟的甘蓝没有抗癌效果。烹煮会破坏甘蓝中60%至90%的异硫代氰酸盐。