长寿、保密

核心提示：据日本厚生省人口调查分析的结果表明，离婚者同家庭生活美满的夫妻相比，男性平均寿命短12岁，女性平均寿命短5岁。

核心提示：美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。

“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国msn网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下5个小习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。

多数男人在性生活的时候，总是想尽各种办法延缓自己射精时间，以延长夫妻生活的时间，但性生活后总是疲乏无力、精神萎靡不振。这是为什么呢？延长性交时间的危害又有哪些呢？男人延长性交时间的危害在夫妻生活时强忍射精的大有人在，但原因各异。有些人觉得自己性能力很强，但是担心性交过频、射精过多，会引起肾虚、有损寿命，如果尽量减少射精，就会有利于健康长寿。这些人受传统意识的影响，认为“一滴精十滴血”、“射精会大伤...

核心提示：人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，不仅能延缓衰老，还能强身健体，预防疾病，是中医公认的养生长寿之道。

如果我们稍微关注一下了解一下中医常识，就会发现很多中医医生都是比普通人长寿的。其实这个原因很简单，因为身为医生的他们懂得如何运用中医的方法去养生，下面小编就为你揭秘一下其中的道理。

随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低；骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲；椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化.这些变化引起老年人身高、体重下降及身体姿势改变。因此，老年人注意保持身体姿势的正确是很重要的。

在现实生活中，很多人都生活繁忙，并且压力很大。在这样的生活状况下，身体很容易出现问题。怎样才能健康长寿呢？今天小编教大家一种新的健康生活方式，向心脏学习，有张有弛的生活。

美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。

中国是长寿的民族，老祖宗们总结了六件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件事究竟是什么呢？