• 看看这五种可延缓衰老的娱乐活动 2011-5-24中医

    音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果,一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。

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  • 握杯姿势解读你的心情密码 2011-5-24心理

    当几个朋友或是集体小聚时,都免不了喝点东西。此时无声胜有声,有时不需要他们说出心情,你就能从他们手握的杯子读出大量的心情暗语哦!

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  • 不同人群常规体检后须“加餐” 2011-5-24体检

    专家介绍,各个单位的常规体检项目都有共同点和区别。比如:白领阶层单位组织体检时更偏重于高血脂、高血压等问题;而从事体力劳动的单位组织体检会偏重于身体表象。集体体检很有可能满足不了个体上的差异。

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  • 芒种的习俗 2011-5-23保健

    芒种节气习俗:送花神(#画中画广告#) 农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。此俗今已不存,但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一斑:“(大观园中)那些女孩子们,或用花瓣柳枝编成轿马的,或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的,都用彩线系了。每一棵树上,每一枝花上,都系了这些物事。满园...

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  • 五个习惯改变让健康有质的飞跃 2011-5-23保健

    微小的改变就能带来巨大的影响,一定不要小觑你做的每一个改变。从开始健康的饮食习惯,到健康的肌肤养护方法……相信我,你的健康真的可以有个全新的飞跃!(#画中画广告#) 1.停止节食,开始正常饮食发现体重增加之后,正常情况下,我们首先的反应就是节食。但真的不要那样做,因为我们大部分人都可能只有10%的成功几率。原因何在呢?节食当然并非毫无作用,但吃可口的食物——经常吃——会得到你意想不到的效果。一天内...

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  • 揭科学护肤拒做“冤大头” 2011-5-21美容

    花钱买保养品,无非是希望每一分钱都化成美丽的力量,最怕擦了效果大不如预期,难道是当了冤大头?皮肤科医师纸上问诊,告诉你为什么保养品用了却不见成效。

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  • 鼠标手究竟是怎么引发的 2011-5-20保健

    “鼠标手”指的就是腕管综合征,它好发于频繁使用鼠标的人群,主要表现为,在长期过度使用腕部和手指后,出现拇指、食指、中指麻木僵硬和腕关节胀痛等症状。(#画中画广告#)人手如何变成“鼠标手”要想弄清楚鼠标手为什么会发生,先要了解一下腕管的结构。腕管,顾名思义,是腕部的一个管道,它好比是穿行在我们手腕中的地铁隧道,8块腕骨组成了地基及铁轨,由腕横韧带形成了地铁顶篷,中间建有10条轨道——包括9条肌腱以及...

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  • 男人健心养生需怎么做? 2011-5-20男性

    宽容是心理养生的调节阀(#画中画广告#)人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节...

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  • 体检:其实是为自己负责 2011-5-19体检

    随着健康意识的提高,人们普遍希望参加定期体检,以便早发现、早诊断、早预防潜在的疾病。据不完全统计,本市每年参加体检的人数已突破400万人次。但在集体体检中,却出现了一些职工“主动”漏检的现象。

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  • 坚持跳绳也有健身减肥的效果 2011-5-19保健

    跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。(#画中画广告#)跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力,使大腿和臀部肌肉纤维更结实。跳绳是最有效、最经济的燃脂方法,同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处,...

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