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男人身体的特征判断健康状况
2011-6-2男性
1、射精能力(#画中画广告#)在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。2、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。3、比例匀称的头颅在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这...
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适合孕妇的运动 专家推荐三大简易动作
2011-6-1育儿
孕妇由于身体情况比较特殊，适合孕妇的运动的种类会相对减少。孕妇做什么运动比较好?专家给各位孕妇推荐了3个运动，只要坚持有规律地运动，能有助于孕妇和胎儿的健康。孕妇们要记得，运动前准备工作即热身活动一定要做足，孕妇运动之前，最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。适合孕妇的运动一：按摩按摩可以帮助孕妇缓解疼痛和肌肉僵直，还有助于改善血液循环，让孕妇放松，驱除紧张和疲劳。但按摩时...
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男性练瑜伽利于缓解过大压力
2011-6-1心理
远古时的瑜伽专为男人设计，尤其适合运动型的肌肉男练瑜伽初级阶段对柔韧性要求高，但到后期更强调力量，男性更易完成亚健康下的职场男应多练瑜伽，专家详细介绍了几种适合男性练习的瑜伽姿势
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男人精子质量下降的因素
2011-6-1男性
环境污染降低了男性精子质量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越来越大的压力腐蚀他的性能力……引起精子质量下降的原因，还有很多是生活中一些人为因素造成的。在研究中证明，
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粤家长更青睐“托幼机构”
2011-6-1育儿
广东省妇联26日发布“广东省儿童早期家庭教育现状及社会支持研究报告”显示，82.3%的家长认为“送孩子到托幼机构”是最好的方式。这表明，包括托幼机构在内的众多儿童早期家庭教育机构，正在成为儿童早期家庭教育的主要社会支持力量。
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女人性高潮到底有多“高”
2011-5-31性爱
著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”
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每天坚持十分钟 帮你找回纤纤细腰
2011-5-30减肥
躺平，运用身体腰腹部的力量把双腿向上举，同时上半身向前挺起，双臂平伸身体此时成屈型。
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大一男生硕胸达到“C”罩杯
2011-5-30性爱
初夏是个令人愉快的时节，但是有些男性却感到尴尬。近日南医大二附院整形美容外科接诊了多例男性乳腺异常发育患者，多为肥胖人群。因乳腺过大，他们不敢去公共浴室，夏天不敢打赤膊，不敢住集体宿舍，出现社交障碍。
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男人减赘肉的简单健身方法
2011-5-30男性
现代多数人因为工作的原因，每天大多坐在办公室，而且又吃的多运动少，导致小肚子上面有很多赘肉，那么男人肚子上的赘肉怎么减呢？(#画中画广告#)直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，...
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别敌视食物中的碳水化合物
2011-5-29饮食
根据最近一次全国国民体质监测工作，纵向对比前两次国民体质监测结果发现，我国青壮年人群与20年前相比，肥胖人数增加、肌肉力量和耐力水平下降。
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