值夜班

专家表示“赖”班的人容易心理崩溃(#画中画广告#)天早就黑了，偌大的办公室灯火通明，小y一个人冷清地坐在电脑旁，无聊地偷菜、玩游戏。同事们早就走了，到公司两个月，小y已习惯了每天下班在办公室耗着。小y去年刚毕业，女朋友在乐山工作，在成都只有几个大学同学，平时大家都各自忙碌，很少联系。“我的工资低，没得钱出去耍，还不如在单位蹭一下网，免得一个人闷在家头。”小y告诉记者。下班了，那些长期不按时回家却愿...

“上班族”、“月光族”……人们习惯用“族”来形容某一类人。如今，都市里又涌现出一批“赖班族”，专指那些过了下班时间，却还呆在办公室里的人。他们明明已完成了当天工作，但就是不想离开。其实，“赖班”有不同的心理原因。(#画中画广告#)第一种，孤独型。这类“赖班族”害怕寂寞，“不想”离开。这在陌生城市打拼的年轻人中最为常见。“赖班”虽能暂时缓解孤独，但长此以往心情变得压抑、烦闷，影响健康。防治积极看待孤...

一天工作结束，很多上班族都高高兴兴地拎着包走出办公楼，也有一群人无耐地“被加班”。然而，还有这么一群人，他们既不工作，也不回家，却一直在办公室里“加班”。或一本正经地敲击键盘，或戴着耳机听音乐，或躲在角落里翘着二郎腿有滋有味地看电影。他们多为年轻一族，且有着一个统称“赖班族”。对于赖班原因，他们各有各的说辞。(#画中画广告#)为避晚高峰，自愿“加班”1小时我市机动车辆每天以上百辆的速度在增加，使原...

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导语：明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏“赖”在办公室不肯回家。继“上班族”、“月光族”等现代“族群”之后，都市又悄然兴起了“赖班族”，且“赖班”人群呈明显上升趋势。(#画中画广告#) 据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本“盼着下班赶紧开溜”应该是很多上班族每天最期待的事情，可为何“赖班”现象会越来越盛行，都市上班族到底怎么了？针对都市“赖班”现象，39健康网专门采访了广州白云心...

许多学生平时学习刻苦，练习作业、课堂答题都很不错，学习成绩在班上名列前茅。遇到重大考试，他们也特别认真，总想考出个好成绩，可是越想考出好成绩，却偏偏考不好，他们为此感到异常苦闷，却又找不到心理问题的症结和解决的办法。

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。　　熬夜对女人的六大伤害所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果：皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分...

越来越多的城里人患上了各种“职业病”。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，危险就不远了。(#画中画广告#)白领　你的健康打几分现阶段，人们对“白领”一词比较认可的含义是指靠知识谋生，领取稳定且较丰厚的年俸月薪，而有着较为优质的工作方式或生活态度的一群人。但又有谁知道在他们高工资背后...

[导读]经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质?(#画中画广告#) 4美味熬夜不伤身很多很多年以前的曾经，我们总是在除夕晚上，睁着眼睛，等待大年初一的到来，那叫守岁。很多很多年以后的今天，我们总是在深深的夜，沉迷在虚拟的世界迟迟不愿睡去，就这样，天亮了，而我们，颠倒了。加了一夜...

[导读]生活中，有些女性原本身体健康 ，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。(#画中画广告#)所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果：皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体...