值夜班

面对让我们失望的人，怎样原谅他们对我们的背叛和心理伤害？来自法国的两位专家，卡布里娜.若班（gabriellerubin）和尼珂.法布尔（nicolefabre）认为：原谅的真正目的不是去赦免那些有罪的人，而是让我们的内心重获自由。

哈尔滨市某心理咨询中心的统计显示，刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%，不少职场新人或多或少心理患上了“厌班症”。

一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。建议孕妇宜先请教医生意见。

据蒋女士介绍，16岁的女儿微微正在上中学，平时都住在学校里。上周末，她在家替女儿收拾书包，意外发现包里有避孕药。经蒋女士厉声质问，女儿才说，她最近脸上长了很多痘痘，老是招来班上男生的取笑。为了尽快将脸上的“小丘”铲平，微微决定试一下用避孕药祛痘的“偏方”。这种“偏方”是同学从网上找到的，她脸上的青春痘是比以前少了。但是蒋女士又有了新的担心：孩子还在发育阶段，吃这个药会不会有什么副作用？

整天坐在电脑旁不仅会受到辐射的影响，导致视力下降，而且长期面对着虚拟的网络世界，还会造成心理问题。

一天的工作结束后，办公室里除了一些“被加班”者外，还有一些在玩游戏、看电影、打电话聊天的人。他们年龄大多在20至35岁之间，因为害怕路上堵车或是寂寞，每天都在办公室“赖”上一会儿，有人甚至周末都在单位里消磨时间，这类人群被称为“赖班族”。“赖班族”有一个最基本的特征：下班后没有回家的欲望，只想赖在办公室消磨时间。(#画中画广告#)习惯：上班时间常常“不务正业”并不是所有的“赖班族”只热衷于在办公室...

不知何时，办公室似乎成了慰藉孤寂心灵的最佳场所，有这样一群人，明明已经过了下班钟点，却磨磨噌噌迟迟不离开，或打几盘魔兽，或上淘宝东看看西逛逛。这些下班后不回家自觉或不自觉赖在办公室的人，被称作“赖班族”。(#画中画广告#)“赖班族”们有一个最基本的特征，那就是下班后没有回家的欲望，只想赖在办公室消磨时间。外企白领许小姐说：“回到家里都是空荡荡的一个人，不如留在办公室里加班，找点事情做，还有很多人陪...

标签文化盛行之日，混在职场的你是否找到自己的队伍？在蘑菇族、向日葵族、装忙族之外，赖班族静悄悄地招兵买马。赖字当头，说的就是那些下班不回家，赖在办公室电脑前消磨时间的人。他们呆在公司的时间比在家以及其他社交场所还要多。(#画中画广告#) 有人是想避开交通高峰；有人是家无眷恋；还有人只是因为工作的焦虑感可以在加班中获得解脱。“赖班族”是社会发展的产物，没有什么不好，只是一种现象。关键还是看你赖得是否...

“赖班族”顾名思义，就是下班以后“赖”在办公室不走的人群。他们即使已经完成当天的工作，也不愿意离开。原因有很多，或是因为省水省电省网费，或是为了错开下班高峰期。更多的是不愿意太早回家或根本不知道下班后该干嘛的人。(#画中画广告#) 无论是什么原因，“赖班族”已确确实实地出现在了我们生活的城市，折射出的是城市生活巨大的压力和强烈的孤独感。菜鸟级：“赖班”时间≤1小时“一下班就开溜，明明是新人都不知道...

明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛。不管怎样，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你已是“赖班族”一员了。(#画中画广告#)据一项针对上班族白领的调查数据显示，有30%的上班族会经常延迟下班时间，而工作日天天加班的则达18%。这项由某网站发起的调查针对北京、上海、广州、南京、成都等八大城市的3000多名上班族进行调查。调查发现，电信、媒体、软件...