医生为你开方
何医生特别为大家开了几个有乌发作用的方子。大家可以在家里自己动手,这对于改善白发有一定的效果。
何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
蒸黑豆:取黑豆0.5公斤,水1公斤,文火煮,以水净豆粒饱胀为度,取出晾干,撒少许食盐贮藏于瓷瓶中,每次服6克,每日二次。
牛骨胶:取新鲜牛骨200克,粉碎,加水煮1-2小时,使骨中可溶性物质溶于水中,过滤,除去骨渣,冷却后置于瓷瓶中加以沉淀,其底层黏性物质富含类粘蛋白及骨胶质,每天适量服用。
另外一些中成药也可服用,如首乌片、补肾养血丸、六味地黄丸、归脾丸等,当然请中医辨证论治,针对个人开方服药更好。
民间饮食调养方
关于治疗白发,民间也有不少偏方。我们特别选取一些,仅供参考。
A。桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀。每日2次,每次5克,连吃100天。
B。黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
C。鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。
D。何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙。
E。黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。
F。冬虫夏草60克,白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中,浸七昼夜,滤去渣取汁液,外搽患处,每日2次。
G。黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用。以牙刷蘸醋糊,外刷白发处,每日2次。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。