预防肝癌不知从何入手？别放弃，最后试试5个办法

肝癌，在我国的发病率非常高，而它又是一种不好治、可致死的疾病，所以对于肝癌，我们更注重提前预防。那么，如何预防肝癌呢？

肝癌是怎么发生的？

第一点，我国本身就属于肝炎大国，尤其是乙肝的发病率更高，而乙肝要是没有及时解决，就很容易演变成肝癌。

第二点，长期抽烟喝酒，烟我们就不多说了，烟中的致癌物可以增加肝癌发生率;而酗酒最伤的就是肝，次数多了，很容易得酒精肝、脂肪肝，为肝癌的发生奠定基础。

第三点，老是生气也会增加肝癌的发病率，如果长期处于一个负面的情绪，对我们的肝脏伤害是很大的，也就更容易发生肝脏疾病。

第四点，不良的饮食习惯，比如食用了霉变的食物，而这类食物当中含有一种叫黄曲霉素的致癌物，食用了便会提升肝癌的患病风险；还有偏食，摄入大量的肉，也容易发生肝癌等肝脏疾病，因为肉类很容易导致脂肪堆积在肝脏形成脂肪肝，肝脏功能受损，增加肝癌发生率。

预防肝癌其实很简单

其实预防肝癌很简单，主要就是针对上述这些诱因进行，具体包括：

接种乙肝疫苗，是预防肝癌最基础的一步，所以建议成年人或者小孩都要进行疫苗注射，同时注意卫生，避免病毒感染；

少喝酒，实在要喝，尽量选择度数比较低的，然后在喝酒前，先吃点东西，尽量不要空腹，可以减少对肝脏的刺激；

学会情绪的管理，实在不行就发泄出来，憋在心里很容易憋出“内伤”，别轻易发怒也是保护肝脏的好方法；

定期体检，帮助我们了解身体的健康状况，如有异常，可以及时解决，争取早日恢复。

最后，在预防肝癌的同时，我们最好也适当了解一下肝癌的常见表现都有哪些，以便更早发现肝癌端倪，及时治疗，提高肝癌治愈率。

肝癌早期症状大起底

首先，肝癌比较典型的一个表现就是肝区及胆区闷痛或剧痛，不少肝癌患者的首发症状就是肝区疼痛，病情较为严重的一点的患者在肝区疼痛的地方，医生用手触诊的肝脏的时候，可以发现肝脏部位伴有明显的肿大，并且在肝脏上面还会出现不规则的结节。尤其是之前有肝硬化等肝脏疾病的患者，出现这种情况，更要当心肝癌。

其次，发热也是肝癌早期比较多见的一个表现，一般都是低烧，有时候可能会和普通的发生混淆，这里给大家提供一个区分的方法，就是如果是肝癌引起的发烧，一般的治疗是没有效果的，所以如果发烧反反复复，治也治不好，就要当心肝癌。

最后就是患者还会有乏力、明显消瘦的情况，这主要是因为肝癌的影响，体内肿瘤的尺寸变大，患者的身体器官就会受到损伤，这个时候患者就无法很好的补充营养，有时候甚至觉得恶心想吐，食欲下降，次数多了，患者就很容易因为营养不足，消化功能紊乱，导致能量缺乏，引起消瘦，乏力的症状。

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