这个信号提醒了他一年，等到熬不住时，一查竟是肺癌晚期！

众所周知，中国的烟民数量是世界之最，中国是一个具有烟草悠远历史的国家，每十个人有八个人有抽烟，而这8个人，都伴有一定程度的咳嗽等咽喉疾病。

吸烟有害健康，特别是损害肺部，因吸烟而被夺去生命的人每年剧增，这已经不是危言耸听。在中国的新生代青年人中还是一批又一批的人投入吸烟人群。大部分肺癌患者被发现时已是癌症晚期，而吸烟就是根本原因。那么作为年轻人，想远离肺癌，我们该做哪些事呢？

咳嗽1年没当回事，一查竟是肺癌晚期

市民高先生是广州人，烟龄十几年，从去年开始就一直咳嗽，但是他并没有放在心上，直到有一天出现咳血，才到医院去检查。

检查发现肺部有包块，进一步确诊后被诊为肺癌晚期。

医生表示，很多肺癌病人自己都不知道为什么会犯病，其实，肺癌并不是一天生成的，而是多方面因素长期作用的结果，比如吸烟、空气污染都会诱发肺癌。

吸烟是肺癌高危人群

吸烟会导致烟草中的尼古丁进入人体，与癌细胞发生反应，从而身体的癌细胞加剧，吞噬细胞减少。

吸烟还会导致癌细胞变得活跃，癌症的发病率就高了许多，而且吸烟不仅伤害钱包，还会伤害健康。

香烟中的有害物质会麻痹人的中枢神经，导致上瘾。就算平时再怎么锻炼身体，一旦你染上吸烟，肺病就会蜂拥而至。

更可怕的是，吸烟不仅会影响自身健康，所制造的二手烟还会影响他人健康，可想而知它是一个多么不好的生活习惯。

所以，为了自己和他人的健康，请远离香烟。

戒烟，没你想得那么难

1、远离吸烟环境：青年人会吸烟往往是因为好奇和同伴怂恿，因此学校应做好健康教育，杜绝吸烟，从家庭和学校两方面入手，社会也应树立禁止吸烟的标志，做一个素质文明人，杜绝在公共场合吸烟。而我们本身也应该对吸烟说不，不吸烟的人也要多到空气清新的地方呼吸新鲜空气，远离二手烟。

2、减少吸食量：吸烟人每天减少吸烟的量，规定戒烟计划，一周抽5包，缩减为3包，一天抽两包，缩减为一包，循序渐进地戒烟，这样有助于减轻戒断症状。

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