黄酮醇

研究表明：豆制品中的染料木黄酮能模仿雌激素作用，影响人类的精子活力，少量的这种化学物质就可能使人精子“烧掉”，失去生殖能力。

在过去的10年中，当花生不再受到人们的宠爱时，美国的消费者开始将目光转移到维生素e、尼克酸、硫胺（维生素b1）、核黄素、维生素b6以及矿物质，像铜、磷、钾、锌和镁。这些营养物质也是一个好的获取纤维和蛋白质的食物源。花生中还含有少量的白藜芦醇，该物质为一种抗氧化剂，红酒中也含这种物质。

在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、glycolic acid、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。

洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益，与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。

烤禽皮：家禽的皮含有较多的胆固醇和类固醇，经高温烘烤后会氧化变性，产生有害物质如7—酮胆固醇、胆甾烷三醇等。

维生素a(vitamin a，va)是指具有全反式视黄醇生物学活性的一组类视黄醇(retinoids)物质，对机体的生长发育、组织细胞增殖与分化具有广泛的调控作用。维生素a缺乏(vitamin a deficiency，vad)是一个世界性的营养问题，2003年who的数据表明，全球范围内5岁以下vad儿童约为1．4～2．5亿。支气管哮喘作为一种慢性气道炎症性疾病，其患病率在全球逐年上升。我国儿童...

11种吃出曲线的食物(#画中画广告#)怎样吃最健康?吃什么健康?怎样保养身体?有11 种能吃出曲线的食物。这11种食物是什么?就让我们来看看这11种吃出曲线的食物吧。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉　血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑...

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……(#画中画广告#)喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨...

介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。(#画中画广告#) 1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的...

女性该学会对付“化肥”(#画中画广告#) 沤农家肥的过程，不怕花钱怕麻烦，小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠，淘米水，沤出一缸子臭东西去浇菜园。现在我们吃不到这样种出来的菜了，都是化肥催出来的。人也是化肥催出来的，以手边的口香糖为例，它的配料：木糖醇、麦芽糖醇、胶基、d-甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素(含有苯丙氨酸)、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂……mm们买零食也...