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认知行为疗法

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  • 教孩子学会“说话算数” 2011-8-14育儿

    帮助孩子学习遵守约定,需要注意以下几点:1、制定简单的规则约定规则应该简单易懂,让孩子容易遵守。不要一下子制定很多规则,也不要制定很复杂的规则,更不要制定孩子不容易遵守的规则。简单易守的规则让孩子感到遵守规则是一件愉快的事情,给他们自信。2、家长以身作则向孩子示范如何做才能够达到遵守约定这个准则。有些时候不是孩子不愿意做,而是他们没有掌握好方式方法。3、不要轻言放弃不要面对孩子的反抗显得手足无措,...

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  • 防治宫颈癌 预防感染很关键 2011-8-13癌症

    德国科学家哈拉尔德·楚尔豪森因发现人乳头状瘤病毒(hpv)——导致宫颈癌的罪魁祸首,而获得诺贝尔医学奖。这一发现为研发宫颈癌疫苗打下了基础。此次诺贝尔医学奖唤起了人们对感染性病毒致癌作用的认识。(#画中画广告#)在已知100种hpv病毒中,40种侵染人的生殖道,15种使女性面临宫颈癌的危险。病毒主要通过性接触传播。病毒感染率主要取决于人群的年龄和性行为。生殖道hpv感染是一种常见的性传播...

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  • 四大因素致体检难早期发现癌症 2011-8-13癌症

    日常我们看到的癌症,大多数都是因为出现了或多或少的临床症状而就医后被确诊的。所以,很多时候通过健康体检发现的癌症不一定都是癌症早期,而即使接受了昂贵的仪器设备检查,也不能保证能早期发现所有癌症。那么,为何健康体检难以早期发现所有癌症?主要原因如下:一、癌瘤体积微小:微小肿瘤一般是指直径小于1厘米的肿瘤。对于身体内位置较深的肿瘤,尤其是体积微小的肿瘤,常规身体检查及影像学检查,难保都能查出。肿瘤生长...

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  • 心脏病 2011-8-13心血管疾病

     在美国,因心脏疾病而死亡的人,比罹患其他疾病而死亡的人要多。在心脏疾病致死的病例中,以心脏病发作而死亡的情况最常见,但在心脏疾病发作的病例中,只有1/3是致命性的,其他至少有2/3是非致命性的。    心脏病发作的病人,每三个人中有两个可以不可以复原,但如果调整心律的电脉冲受到心脏病发作的干扰,或是心肌受到严重的损伤,病人就可能死亡。死亡大多发生在症状出现...

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  • 治疗手脚冰冷穴道的疗法 2011-8-13中医

    若要谈女性的敌人,还是得属“手脚冰冷”。据说,女性每两个人中就有一个是此症的受害者。

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  • “我爱你”的5种另类表达 2011-8-13女性

    根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情平均寿命是两年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。

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  • 适当惩罚有利于孩子的成长 2011-8-13育儿

    “不打不成才”、“棍棒之下出孝子”、“三天不打,上房揭瓦”。这些传统的教育孩子的方式,在现如今这个时代已经被很多人所否定。但笔者认为,孩子犯错后,家长还要适当给予其一些惩罚。现在的孩子,大多是独生子女。家长往往对其娇惯溺爱,要星星不给月亮,要蛋糕不给烧饼。即使孩子犯了错误,家长也是简单说几句完事,生怕说重了会伤害孩子的自尊心,更不会伸手去打孩子一下。“现在的孩子真不能打啊,如今家里就这一个孩子,我...

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  • 怀孕早期心情不好怎么办? 2011-8-13育儿

    前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止,你也有过这种情况吗?欢迎加入我们的行列,孕期情绪的大起大落是很常见的,特别是怀孕早期心情不好。孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂,然后,马上又开始担心起自己的未来。即使宝宝是在热烈期盼中来临的,对很多狂喜的准妈妈们来...

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  • 致肝硬化的健康饮食指导 2011-8-12肝病

    肝硬化是我国常见疾病和主要死亡原因之一,晚期可出现多系统功能障碍,引起蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢障碍。肝硬化病人营养支持治疗亦很重要,正确的营养支持疗法往往促成其他治疗达到事半功倍的效果,因此有必要对肝硬化病人提出有针对性的饮食方案。

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  • 高血压应合理利用中草药 2011-8-12心血管疾病

    很多患者都会经常有这样的疑问:高血压到底是西医治疗好还是中医治疗好?对于这个问题,患者能够理性认知,不要一听西医就嫉恶如仇或者一听中医就嗤之以鼻,西医和中医没有非黑即白或者绝对的对立,用对药才是关键。

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