腿部出现4种怪像，当心是癌信号

“我只是摔了一跤，怎么会是肺癌呢”宋大爷对自己确诊肺癌有点难以置信。

今年62岁的宋大爷，身体一向非常硬朗，平时感冒发烧都很少。几个月前，宋大爷的大腿突然出现持续性疼痛，开始他并没有太在意，以为自己只是年纪大了，骨质疏松，喝点牛奶补补钙就行。

谁知过了两个月后，宋大爷大腿的疼痛非但没有缓解，反而疼得更厉害了，有时半夜甚至疼得难以入睡。有一次他出门，不小心摔了一跤骨折了，儿子赶紧把宋大爷送往医院，经检查竟然查出了肺癌晚期。

医生说：所有肿瘤中，肺癌是最容易发生骨转移。宋大爷腿部疼痛，正是因为肿瘤转移到骨头上去了。

一、腿部出现4种怪象，或是癌症报信

出现腿部异常时，大部分人都会认为是缺钙、不小心撞到等原因引起。但鲜少有人知道，腿部出现异常可能是由于肿瘤所致，腿部出现以下4种异常，要多留意。

1、持续性疼痛

腿痛是大部分人都出现过的身体表现，当发现腿痛长时间无法缓解，无论是服药还是休息充足后仍然如此，且随着时间变长，疼痛会渐行性加重，发展到后期在夜间疼痛感尤为剧烈，则需要高度警惕是癌症引起。

2、颜色异常

腿部的颜色不会发生明显改变，当发现腿部的颜色越变越深，可能是由于代谢异常所致。而癌细胞入侵是导致代谢异常的主要原因之一，如黑色素瘤会导致皮肤上发生色素沉着，皮肤上会有隆起、斑块、结节状的病变，同时伴有痒痛症状。除黑色素瘤外，皮肤鳞癌也会让腿部的颜色发生变化。

3、异常隆起

正常情况下，皮肤表面应该是光滑的，当发现腿上出现明显的隆起时，可能是骨肉瘤的表现。这类肿块多有质地坚硬、压痛以及难以移动的特点，随着时间发展会逐渐变大。

4、下肢肿胀

临床上有部分癌症患者首发症状为下肢肿胀、疼痛等不适，这是由于癌细胞肆虐导致血管神经受到侵犯所致。

二、夜间经常腿抽筋，可能是血管在求救

相信是大部分都曾经有过的夜里抽筋的情况，引起腿部抽筋的原因主要分为两种：

一是病理性因素。当身体缺钙、罹患甲状腺疾病、糖尿病、多发性肌肉痛等病症时，夜间容易出现抽筋症状；二是生理性原因。腿部受到寒冷刺激、肌肉过度疲劳时，也容易诱发抽筋。

但有一种夜间频繁腿抽筋，中老年人需要特别注意，那就是下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉出现硬化斑块，让下肢动脉狭窄、血液无法正常流通。

人在睡眠状态下，体内的血液循环速度会变慢，腿容易堆积代谢产物。患有下肢动脉硬化闭塞症的人，本身血管管腔就比普通人要窄，在夜间睡眠状态下，代谢物很容易在血管内聚积，刺激到肌肉收缩、诱发抽筋。

下肢动脉硬化闭塞症的患者，早期多表现为肢体麻木、患肢怕冷以及行走时容易疲劳的症状；后续会演变成间歇性跛行症状，在正常行走后会出现腿部疼痛，休息后即可缓解。到了后期，即使不走路，疼痛感出现的越来越频繁。

有关数据显示，临床上超6成下肢缺血的人，容易患有心血管疾病，因此，夜间经常出现抽筋问题的老人，最好多关注一下自己的心血管健康。

三、夜间经常腿抽筋？试试这5招

在日常如若频繁的出现抽筋，建议及时去医院进行检查。但大部分人出现抽筋都是偶发性的，或可通过这些方式来缓解。

1、多喝水

喝水可以让体内的血液循环速度加快，起到稀释血液、维持体内水电解质平衡的作用，对于预防抽筋有帮助。想要判断自己饮水量是否充足，可通过尿液，如果排尿的颜色是淡黄色、清澈的，说明饮水量足够了。反之，如果尿液颜色较深，则要注意多喝水。

2、睡前拉伸

睡前可以试着在床上进行腿部拉伸，如绷直双腿勾脚拉伸小腿、或是站立将脚掌往上抬拉伸小腿，抽筋发生在大腿的话，则可以尝试拉伸腘绳肌。

3、热敷

晚上洗澡时，可以适当将容易抽筋的部位多冲淋一会，以此来起到热敷作用，对于缓解抽筋有帮助。当然，也可以在睡前用热毛巾热敷。

4、按摩

睡前可以试着对紧张的肌肉进行按摩，也可以借助筋膜枪、滚轴等来帮助放松。

5、避免久坐

久坐容易让下肢血液循环受阻，增加出现抽筋的概率，建议日常坐半个小时就起身活动下身体，避免长时间坐着。

在腿部出现异常症状时，不要先入为主认为是良性疾病，对此要引起足够的重视，及时就医进行检查，以免延误最佳的治疗时机。

参考资料：

[1] 《腿上出现这些异常，可能提示癌症来了》.重庆大学附属肿瘤医院 2021-08-25

[2] 《腿脚发凉当心下肢动脉闭塞》.健康报网 2019-08-22

[3] 《睡觉时腿老是抽筋，别盲目补钙！这些才是真正原因……》.果壳 2022-06-03

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