预防宫颈癌主要有哪些方法？

宫颈癌是女性十分熟悉的一种恶性肿瘤疾病，女性患上这样的疾病之后对身体健康危害是相当大的，要想不患上宫颈癌就必须掌握对应的预防方法，那么预防宫颈癌主要有哪些方法呢？下面就给大家详细解释一下这些预防方法。

预防宫颈癌的主要方法：

1、普及防癌知识：所有的女性在平常生活中一定要多学习一下防癌知识，重点是学习HPV的传播方式以及HPV感染在宫颈癌发病中的作用，多学习一些常识能够提高女性的防病意识，提升自我保健能力。

2、养成好的习惯：所有的女性在生活中必须养成良好的习惯，一些生活恶习一定要及时改掉，比如戒烟戒酒、暴饮暴食等，并且平时生活中多运动，加强饮食营养健康，提升自己的免疫力，可以多食用一些富含维生素、纤维素的蔬菜水果。

3、一些女性必须定期做妇科检查：这里所说的一些女性主要指18岁以前有性生活者、多次生育者、有宫颈炎症和糜烂者、30岁以上的妇女等，这些女性必须每隔1-2年作一下妇科检查。

4、讲究个人卫生：女性要想预防宫颈癌还必须讲究个人卫生，比如平常经常换洗衣物和床单被褥，穿着相对比较宽松的棉质内裤，如果发现自己已经是癌前病变的话，必须及早接受治疗。

5、多吃西瓜：除了上面的预防措施，还推荐女性多吃西瓜，西瓜是平常生活中经常吃的一种水果，它是有一定的抗肿瘤作用，科学研究显示西瓜提取物能够有效抑制紫苏油的光敏氧化作用，它具有抗氧化性，能够清除自由基，保护细胞，预防宫颈癌。

相信大家阅读完上文后对于预防宫颈癌的方法都有深入的了解了，希望所有的女性在平时生活中都要按照上面的方法做好预防工作，这样长期坚持下去是能够让大家避免患上宫颈癌的，从而保证身体健康。

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