茶韵沁心，共享宁静——“世界茶日·小满”主题茶疗愈活动

当世界茶日邂逅传统节气小满，茶香与温情在临床心灵关怀部悄然交织。2025年5月21日下午，临床心灵关怀部举办了“茶韵沁心，共享宁静”茶疗愈活动，旨在为患者及家属搭建心灵休憩的港湾，用茶香舒缓压力，以茶文化浸润心灵。

活动伊始，心灵关怀师向参与活动的患者和家属介绍了世界茶日的由来与意义。世界茶日不仅是对茶叶在经济、社会和文化领域重要性的认可，更是倡导人们在忙碌生活中停下脚步，品味一杯茶带来的宁静与惬意。随后，心灵关怀师讲述了本次心灵关怀团体活动的目的与流程，鼓励大家放下心中的忧虑，全身心投入这场与茶相伴的心灵之旅。

为打破初次见面的陌生感，心灵关怀师邀请大家进行自我介绍，参与者们还分享了自己与茶的独特故事和深刻印象。有人回忆起儿时跟随长辈饮茶的温馨场景，有人分享自己在家做茶的技巧，现场氛围逐渐活跃起来，欢声笑语此起彼伏。

茶，作为跨越千年的东方饮品，不仅承载着深厚的文化底蕴，更蕴含着滋养身心的独特力量。此次活动，以茶为引，深入挖掘茶与茶文化对身心健康的积极影响，为患者与家属带来一场身心浸润的疗愈之旅。

而茶文化所蕴含的仪式感与精神内涵，更是一剂心灵良药。活动现场，茶艺表演将茶文化的仪式感展现得淋漓尽致。从温具时水流与器皿碰撞的清脆声响，到注水时茶叶在杯中舒展沉浮的动态之美，每一个步骤都要求专注与耐心。这种仪式感让参与者暂时从疾病的担忧与生活的压力中抽离，将注意力聚焦于当下的动作与感受，在一斟一饮间实现内心的平静与沉淀。

围坐品茶时，患者与家属们在茶香中畅所欲言，分享着各自对茶的理解与感悟。有人谈及泡茶过程让自己学会等待与接纳，如同面对病情时需以平和心态应对；有人感慨茶文化中的“拿起和放下”，让自己学会放下过去，珍惜现在，期待未来。这种基于茶文化的深度交流，不仅缓解了负面情绪，更在彼此间搭建起情感支持的桥梁。

茶与茶文化对身心健康的滋养，是物质与精神的双重赋能。此次活动让参与者们深刻体会到，茶不仅是饮品，更是疗愈身心、感悟生活的载体。临床心灵关怀部也将持续以多元文化活动为依托，探索更多促进身心健康的有效方式，为患者及家属点亮心灵的温暖之光。