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不要小看“睡觉流口水”,若经常发生,或是身体在暗示这5种疾病

2024-04-01 15:36:3239健康网
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核心提示:有些人睡觉可能会不自觉的流口水,如果排除了身体生理功能因素,则应当进一步考虑是否是疾病所致。另外,睡觉的时候也要注意有无异常症状,特别是家中有老年人的,要多关注他的睡眠状况,如果异常建议尽早就医。

已过中年的李叔最近很困扰,就是每次午睡起来,总会发现自己嘴角挂着银丝,好似小孩流口水般,桌上也有一摊水迹。

“我都多大岁数了,怎么睡觉还会流口水?”

李叔一开始只是感到尴尬,但后来和朋友闲聊起来,朋友提醒他:“流口水可不是小事,你最好还是去医院检查一下。”

李叔半信半疑,不过是流口水而已,难道还会是疾病的信号?

一、睡觉经常流口水,别以为是小问题

通常健康成人每日唾液分泌量在1000-1500ml左右。即使没有食物或其他外界因素刺激,每个小时也能分泌30ml左右的唾液。

人在入睡后,口腔内唾液分泌量会比清醒时少,但若此时仍有大量口水流出,可能和一些身体状况有关。

生理功能退化;上了年纪后面部、嘴部生理功能退化,肌肉松弛甚至萎缩,肌张力减弱,睡觉时就很容易流口水。

睡觉嘴呼吸:睡觉时用嘴巴呼吸,嘴巴无法紧闭就可能导致流口水。

睡姿不对:趴着睡觉时,人体并不会自动吞咽,因而口水也容易不自主的流出。

神经调节障碍:睡前服用中枢神经抑制药或睡前用脑过度等,都会让交感神经过度兴奋,大脑错误发出指令就会使口腔唾液增多,导致流口水。

当然,除了上述问题以外,睡觉时经常流口水还应排查是否是五大疾病引起的:

1.牙齿畸形

牙齿畸形如凸面型牙齿畸形,由于嘴唇无法完全覆盖牙面,上下嘴唇无法闭合,睡觉时就容易流口水。

2.咽喉或口腔炎症

咽炎、口腔炎等炎症会让口腔内口水溢出,从而产生睡觉流口水症状。

3.脑血栓前兆

伴有高血压等中风危险因素的老年人,若在睡觉时出现单侧流涎症状,要警惕是脑出血或脑血栓的前兆。

4.面瘫

面瘫使得人的眼睑无法闭合,也无法鼓腮,同时也会有不自主流口水的表现。

5.阿尔兹海默病或帕金森

患有这两种疾病的老年人常有流口水的表现,其中前者常伴有记忆力衰退的表现,而后者则常有“面具呆滞脸”。

二、睡觉时若出现4种异常,或是癌症信号

《Nature》中刊登了一项来自苏黎世联邦理工学院、巴塞尔大学联合进行的研究。该研究共招募30名罹患进展期乳腺癌的女性住院患者,21名早期,另外9名晚期且伴转移。

研究人员在同天上午四时和十时对志愿者进行采血,结果发现有78.3%的循环肿瘤细胞出现在上午四时的采集样本中。研究人员后续对四种不同乳腺癌小鼠进行同等测试,仍得到相同结果。因此,研究人员认为癌细胞在夜间更活跃

来自浙江医院肿瘤科副主任医师张宇表示,夜间睡眠状态下,身体如果发出四种不适,很有可能是癌症的信号,应当及时就医检查。

1.止不住干咳

晚上睡眠时持续性干咳,要警惕是肺部磨玻璃结节引起的,应当尽早就医做相关的检查排查病因。

2.持续疼痛

身体某部位异常疼痛,休息无法缓解,夜间睡觉甚至疼痛感加重,要警惕可能是癌症骨转移性疼痛。

3.经常腿抽筋

癌症易导致体内钙、钠、钾等元素代谢异常,肌肉收缩也会因此收到影响,主要表现就是睡觉时频繁腿抽筋。

4.频繁盗汗

有很多癌症相关疾病都可能引发盗汗症状,比如淋巴瘤典型症状就是盗汗、消瘦、低热。

睡觉时无论出现哪个症状,都不要掉以轻心,尽早检查清楚具体病情才是正确做法。

三、老年人注意好3点,有助改善睡眠

充足的睡眠能让身体脑力、体力得到最大程度的恢复。而近些年失眠则成为困扰很多人的健康难题,特别是老年人长期受失眠的煎熬,健康也势必受到影响。

广州市第一人民医院神经内科副主任医师郑浩表示,老年人睡眠情况特殊,老年人的失眠也和年轻人不一样。

而老年人之所以会失眠,原因有三:

内在因素:老年人上了年纪后内分泌系统发生改变,失眠问题也因此出现。

外在因素:很多老年人是空巢老人,缺乏关爱就会让他们更容易失眠。

疾病因素:老年人或多或少都有慢性疾病困扰,疲劳、躯体不适等,都可能让老年人入睡困难,频频失眠。

而老年人如果想要改善夜间失眠问题,建议做好3点:

1.睡前不作剧烈运动

剧烈运动会加大皮质醇分泌,而皮质醇能分解肌肉,亦会影响睡眠。所以老年人在睡前应当避免剧烈运动。

2.睡前不喝刺激性饮品

老年人睡前尽量不喝咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品,避免咖啡因兴奋大脑神经,从而导致无法入睡。建议睡前可以喝一杯温牛奶助眠。

3.按医嘱用药

对于失眠严重的老年人,可以遵医嘱用药治疗。

有些人睡觉可能会不自觉的流口水,如果排除了身体生理功能因素,则应当进一步考虑是否是疾病所致。

另外,睡觉的时候也要注意有无异常症状,特别是家中有老年人的,要多关注他的睡眠状况,如果异常建议尽早就医。


参考资料:

[1]《 睡觉老流口水的人,及时排查这5种病》.生命时报.2022-07-26

[2]《体内有癌,夜间知道?睡觉时出现4种不适,可能是癌症或疾病预警》.浙江医院.2023-02-24

[3]《老年人失眠怎么办?这些方法不妨试试》.广州市第一人民医院.2019-02-26

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