首页 > 癌症 > 癌症常识 > 致癌因素 > 正文
综合
问医生

致癌物就隐藏在我们身边?这几类东西,你可能经常吃!

2019-12-11 15:29:1939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:90后逐渐成为最注重养生的一个群体,保健品、定期体检、医疗保险,他们一样不少,希望建立无死角的防糖防癌防猝死的“健康防线”。不过,部分朋克养生的小朋友们要注意了!有些致癌物,它可能就藏在你泡着枸杞的保温杯里!百密一疏?这些藏在身边的致癌物,被很多人忽视了!


  90后逐渐成为最注重养生的一个群体,保健品、定期体检、医疗保险,他们一样不少,希望建立无死角的防糖防癌防猝死的“健康防线”。

  不过,部分朋克养生的小朋友们要注意了!有些致癌物,它可能就藏在你泡着枸杞的保温杯里!

  百密一疏?这些藏在身边的致癌物,被很多人忽视了!


  保温杯里泡枸杞?放凉一点再喝!

  在当代年轻人纷纷抛弃各种“快乐水”,选择了多喝热水的时候,有一种癌症可能正伺机而动。

  冬天来了,除了暖宝宝,也就只有一杯冒着水汽的热水可以温暖我们瑟瑟发抖的心了。但是,多喝“烫”水可不养生。

  长期喝65℃以上的热水,对我们的食道有着不小的伤害。说出来你可能不信,这普普通通一杯热水,被列为2A级致癌物。其实,包括茶水、汤、粥等,超过65℃,都属于致癌物。

  喜欢趁“烫”喝的朋友们注意,因为长期的高温刺激,食道会出现慢性损伤或炎症,这样做会大大增加食管癌的风险。


  心情不好,来顿烧烤?

  没有什么是一顿烧烤不能解决的事情,如果有,那就来两顿!

  吃完烧烤心情是好多了,但是,我们的肠胃可能不那么“开心”。

  烧烤中含有的苯并芘,被列为明确致癌的1类致癌物,它在食物高温熏烤时产生,可以通过食物或者油烟被我们吸入体内,长期下来,会大大增加胃癌、肺癌、直肠癌的风险。

  当然,面对美食难以抵抗,只要不是长期或者频繁大量食用,风险也不会特别高。但是,在吃烧烤时,需要避开烤糊烤焦的部分,也建议尽量少吃烧烤,一周两顿这种事情,还是少做吧!


  腌制类食物,劝你们少吃

  在长长的致癌物清单中,有一个食物非常醒目——中国式咸鱼

  对,指的不是日常等退休的你,而是真的通过中式方法腌制的咸鱼,以及其他类似的一系列食物,他们被列为1类、2类致癌物,同样威胁着我们的胃肠道健康。

  这些腌制类食物,在生产过程中,会产生大量的亚硝酸盐类物质,在进入我们身体之后,会形成亚硝胺,增加胃癌风险。


  发霉的食物,扔了吧,别怕浪费

  开始“收破烂”的90后,也学习了上一辈舍不得浪费食物的好习惯。但是,但食物放太久,甚至发霉了之后,就不要再省了。

  食物在发霉之后,会产生黄曲霉毒素,这也是明确致癌的1类致癌物,会增加我们患肝癌的风险。如果一次性大量摄入,还会造成急性中毒,引起严重的肝损伤。


  除了这些,烟酒这两样不少人“沉迷”的东西,也是会对我们身体各个器官组织造成损伤的致癌物,珍爱生命健康,烟酒还是少沾!

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
39健康网官方微信公众号 关注“39健康网”公众号,免费问医生!

身体总有点病痛,又不想跑医院?体检报告出了,数据看不懂?把问题发给我们的万名医生吧!微信扫一扫或搜索公众号“39健康网”并关注,随时随地专家答疑!

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈