精神压力大 患癌风险高！

　　日本的科研人员在对试验鼠的对比观察中发现，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的试验鼠，要比未遭到类似刺激对比组的小鼠更容易得肺癌。

　　美国和澳大利亚的科学家对上千名癌症患者和健康者进行心理对比研究，结果证实，精神压力大的人罹患结肠癌和直肠癌的危险，要比精神压力小的人的危险大数十倍之多。

　　著名的加拿大医生Hans Selys在其著作《精神紧张压迫感学说》中指出：“人类罹患的癌症约80%是环境中的致癌因素引起的，这在癌症免疫学上已经成为一般人的常识。”

　　当前对情绪紧张、精神压力大造成癌症发病率增高的原因尚不清楚，眼下的看法主要有两点：①可能是不良的精神因素可致机体免疫力显著下降，使得变异细胞易于突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能发展成为癌症。②精神因素造成内分泌激素的流向改变，或促使自由基大量生成，也有可能诱使癌症发生。

　　因此，保持心情愉快、个性开朗的生活方式对人体很重要。人们要尽量安排和调剂生活，减轻压力，尽量脱离愁眉苦脸、愤怒、悲伤过度等不良情绪的负面影响，以轻松开朗的心情愉快地生活。当处于不良精神状态时应积极调节，设法转移，如聊天、散心或参加一些能够帮助缓解情绪的文体活动，平日里努力做到乐观豁达、家庭和睦、生活安定，保持平和稳定的精神心理环境，以减少癌症的发病，降低癌症的危害。

　　小编TIPS：乐观的人，不仅能保持愉快的心情，更是预防癌症的有效做法哦!>>>>详细：笑一笑 把癌症赶跑

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　　(实习编辑：黄熙琳)

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