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中国人这一辈子,有多少概率会患癌?世卫组织的调查给出答案

2021-09-03 10:12:1439健康网
核心提示:网上流传着“中国癌症发病率世界第一”的谣言。事实真的如此吗?你可能被不切实际的言论骗了!

经常有人说,欧美国家经济发达,环境很好,所以患癌率低。中国是发展中国家,又是人口大国,环境不好,所以患癌率高。因此,网上流传着“中国癌症发病率世界第一”说法。

事实真的如此吗?

一、中国癌症发病率全球第一?谣言!

先别急着反驳,在讨论这个问题前,我们先来区分几个关于癌症的基本概念:发病数、发病率、5年生存率。

发病数:是指一定人群中新发生癌症的病例数;

发病率:是指在一定期间内、一定人群中癌症新发病例的比例,癌症发病率 = 癌症发病数÷人口基数;

5年生存率:是指经过治疗后,癌症患者生存五年以上的比例,即5年生存率 = 发生癌症后存活5年的人数÷发生癌症的人数。

判断一个国家的癌症问题是否严重,可以先看发病数,一般来说,人口越多的国家,其发病数越高。

其次看发病率,即发病人口占总人口的比例。比如,一个100万人口的小国,如果有10万人得了癌症,那么其发病率为10%。而一个总人口1亿人大国,如果有100万人得了癌症,那么其发病率为1%。

显而易见,发病率比发病数更能代表一个国家的癌症情况

WHO发布的《2020年癌症负担数据》,2020年癌症新发人数前5名的国家分别是:

中国:457万;

美国:228万;

印度:132万;

日本:103万;

德国:63万;

但是从癌症发病率来看,排名又不一样了:

日本:8.098‰;

美国:6.977‰;

德国:4.375‰;

中国:3.237‰;

印度:0.975‰;

也就是说,中国的癌症发病率并非全球第一。事实上,这里仅统计了发病数前五名的国籍,如果算上所有国家,中国的发病率排名会更低

最后我们再来看一下5年生存率。调查发现,经济水平越高、医疗条件越好的国家,其癌症早诊率和治愈率更高。因此单凭5年生存率,也不能完全反映癌症的严重程度,但能看出其治疗水平如何。

据《柳叶刀》的统计,从2010年到2014年,全球癌症5年生存率逐步提高,但不同国家的差距依然很明显,美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、芬兰、冰岛、挪威等国家排在世界前列。

对于我国来说,虽然肝癌、肺癌的5年生存率是提升较慢,但大部分癌症的5年生存率在稳步上升,情况有所好转。

二、中国人的一辈子,有多大概率会得癌?

从统计学角度来说,癌症是一个概率问题,每个人的一生中都有可能患癌。致癌物质时时刻刻潜伏在我们身边,随着年龄增长,接触的致癌物质越来越多,发生癌症的风险也越来越大。超过60岁,癌症风险就大幅提升

据WHO公布的《各家最新75岁前累积患癌风险,75岁前患癌概率最高的是澳大利亚,为41.9%;其次分别是新西兰39.7%、爱尔兰35.4%、匈牙利35.1%、美国33.3%。

图源:菠萝因子

在亚洲地区,75岁前患癌概率最高的是韩国,为30%;其次是日本,为24.6%。中国人75岁前患癌的概率为20.6%,相当于每5个中国人中,只有1个会在75岁前患癌,排名并不高

三、想要防癌,跑起来!

那么,如果我们不想成为那五分之一,有没有什么方法可以降低患癌风险呢?

哈佛大学与美国国立卫生研究院的一项前瞻性队列研究,在分析了75万人的数据后,得出结论:每天运动1小时,可以降低7种癌症的发生风险,包括乳腺癌、子宫内膜癌、肝癌、肾癌、结肠癌、骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。


这项研究发表在《临床肿瘤学杂志》上,具体数据如下:

·乳腺癌下降6~10%;

·肾癌下降11~17%;

·骨髓瘤下降14~19%;

·肝癌下降18~27%;

·子宫内膜癌下降10~18%;

·结肠癌下降8~14%(限于男性);

·非霍奇金淋巴瘤风险下降11~18%(限于女性);

那么,这1小时的运动应该怎么做呢?

首先,可以选择走路、骑自行车等中等强度运动,每周运动时间达到7.5~15小时;或者选择慢跑、游泳、打篮球、打羽毛球等高等强度运动,每周运动时间达到2.5~5小时。

研究还显示,在这个强度范围内,运动量越高,防癌效果越好

现代社会,网络发达,消息传播得快,但错误的信息反而会引起焦虑。面对癌症,我们要实事求是,正视事实,在降低发病总数,提升5年生存率上,我们还要继续努力。


参考资料:

[1]世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布2020年全球最新癌症数据,临床肝胆病杂志,2021-01-08

[2]中国人一辈子有多大风险得癌症?,菠萝因子, 2020-04-23

[3]JCO:每天慢跑二十分钟,七种癌症风险低!哈佛与NIH团队分析75万人数据显示,每周适量运动与多种癌症风险下降有关, 奇点网, 2020-01-18

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