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大便粘马桶是肠癌前兆吗?关于便便的几大困惑,一次讲清楚!

2020-11-20 10:13:3539健康网
核心提示:排解大便是每个人正常的生理需求,大便不仅能反映我们的身体健康状况,还能帮助我们寻找病因。

有多少人的一天,是从和厕所较劲开始的?

当你在愁眉苦脸的酝酿时,隔壁却传来一阵阵欢快的自由落体的水声。

上厕所可不仅仅只是“肛门括约肌运动”那么简单,下面这些事,你确定都懂吗?

大便粘马桶是肠癌前兆?不必过于惊慌

前些天,后台有位患者给小妙留言:“医生,我最近大便老是粘在马桶上,而且还很臭,听说是因为体内湿气重,还有可能是癌症的前兆,是真的吗?”

这种说法太过于绝对,相信生活中有很多人都有过与这位患者相似的经历,其实大便之所以会粘在马桶上,大多是这几种原因引起的。

一.常吃油腻高蛋白食物

随着人们生活水平的提高,饮食上不再是从前的粗茶淡饭,取而代之的是各种大鱼大肉。由于常常摄入各种油腻高蛋白的食物,肠胃容易聚集大量的油脂,没有被消化吸收的油脂和蛋白质常年累月堆积在肠道,导致排出来的粪便又硬又重。任你水流多大,都可能撼动不了它在马桶中的“地位”。

二.胃肠道功能混乱

现代都市人大多患有胃肠道功能紊乱的症状,除了自己的心理作用和环境的影响,不恰当的饮食习惯是人们容易出现胃肠道功能混乱的重要原因。

随着经济的高速发展,人们的生活和工作压力逐渐增加,高压情境容易使心情郁闷暴躁。大多数人经常超负荷工作,熬夜加班成为家常便饭。吃饭时间不固定,有时候暴饮暴食,有时候索性不吃,整日坐在办公桌前,没有运动的习惯。久坐不动导致肠胃道很少蠕动,容易致使肠道内的粪便变得粘稠。

三.肠子可能真病了

许多人喜欢通过观察粪便的形状和颜色来判断身体的健康状况,其实这是有一定的科学根据的。临床发现,患有肠癌时,人体的粪便常常会发生改变。如果发现自己的饮食和生活习惯都正常,却出现大便粘马桶的情况,一定不要忽视,及时去医院做一个全面的检查,避免肠癌的发生。

引起粪便发生变化的因素很多,饮食和各种生理的影响都容易出现便便不正常的情况,这时候我们不必过于慌张,也不要盲目听信各种谣言,应该及时到医院检查排除病因。

总想大便 去厕所又“嗯”不出来?

相信生活中很多人都出现过有便意却总是感觉好像意犹未尽的情况,这种情况确实让人心烦,造成这种情况主要有两种原因:里急后重, 便秘

排便之前腹部出现强烈的疼痛感,排便过程中大便迫不及待排出,或者是大便排泄过程不顺畅,肛门有沉重的下坠感,便后有一种没有完全排泄干净的感觉,中医上把这种症状叫做里急后重,前者为“里急”,后者为“后重”。

便秘最常发生在老年人身上,患有便秘的人群,大多容易出现排便困难,大便干结,排便次数少于正常人的情况


擦屁屁最好从前往后

由于肛门总是要接触各种细菌和真菌,容易感染各种疾病,因此保持肛门的清洁度可以大大减少各种疾病的发生,大便后擦干净屁股就是其中一个重要的步骤,正确的擦屁屁方法可以取得事半功倍的效果:一蘸二擦三转

“一蘸”:将纸巾折叠两次左右,然后轻轻地将其垂直按压到肛门处,避免用过硬或过后地纸巾,否则容易对肛门血管造成损伤。“二擦”:将纸巾按顺时针方向轻轻擦拭肛门,在擦拭肛门时要注意从前向后轻轻擦拭,防止感染细菌。“三转”:擦拭肛门完成后,将纸巾在肛门处轻柔地多“转”几圈。

女性多是“无力性”便秘

“无力性“便秘越来越年轻化,主要的原因有人们缺乏运动,以致肠道蠕动的动力不足和排便时候的反射不足。或者是长时间使用轻泄剂,导致直肠对大便的敏感度降低,进而减少排便的次数

除了外在因素影响,和女性的体质也有很大的关系。有些女性的全身肌肉包括肠胃道的肌肉容易出现无力的状况,这种症状也称脾气虚弱。这类女性的肠道肌肉失调容易引起便秘或者腹泻的发生。如果运动量不足,排便时仅靠自身的肌肉发力,那么将很容易出现“无力性”便秘的情况。

想要治疗“无力性“便秘,除了要加强日常运动,促进肠道蠕动,还需要多摄入高纤维的食物,例如粗粮,新鲜的蔬菜水果。补充足够的水分,这样才能帮助肠道排出粪便。还可以通过按摩腹部,刺激肠道,改变其麻木,静止的状态,这个方法不仅有助于肠道运动,还能健脾补气。

排解大便是每个人正常的生理需求,大便不仅能反映我们的身体健康状况,还能帮助我们寻找病因。


参考资料:

[1] 张雨雨. 便便粘马桶,身体出了问题?.恋爱·婚姻·家庭.2017:004

[2] 张婧茹,魏志军. 肛门里急后重证治浅探. 新中医.2018:005

[3] 朱志安. 正确擦屁股:一蘸二擦三转. 家庭医药:就医选药.2017:008

[3] 《女性“无力性便秘”很常见,常做一个动作顺肠道》.健康时报网.2020-05-18

 

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