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问医生

一天放十几个屁,算正常吗?

2019-12-02 19:16:0639健康网柳叶剑
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核心提示:其实,一个人每天都会放10~14个屁,一天释放出来的废气大概有500毫升。

“噗——”

 

“谁在放屁?”

 

身边里的人开始捂着嘴,故作淡定。刚刚说话的人是一个30岁左右的青年女人。其实那声音很大,很多整个车厢里的人都应该听到了,但谁也没敢承认。

 

毕竟,公共场合放屁实在不是件光荣的事。

 

说到放屁,最近听到一件跟屁有关的大事。有人说,经常放屁是肠癌的警示,这么一件正常的生理行为,为什么会跟癌症扯上关系呢?今天小艾就跟大家说道说道。

 

屁是怎么产生的?

 

简单来说,屁就是我们胃肠道里的气体。当这些气体攒到了一定的程度,使肛周组织感到压力,肛门括约肌一放松就把这些气体放出来,也就是屁了。

 

屁的组成又是什么呢?屁的成分并不单一,但每个人放的屁在不同时期,都会有不同的味道,这是因为屁的组成不同。但大致上,屁包含的气体有氮、氢、氧、甲烷、硫化氢、二氧化碳、氨气、挥发性氨基酸、短链脂肪酸等等。

 

之所以会产生这些气体,是因为每天1~2升经消化后的食糜涌入大肠之后,肠道了的大肠杆菌和其他细菌便以里面被小肠抛弃的植物纤维、糖类、维生素和脂肪酸为食物,在分解这些食物的过程产生了这些气体。

 

此外,人咽下的空气,从血液弥散到肠道的气体,也会成为屁的一部分。

 

放屁频繁是什么原因?

 

有的人一天放屁很多,那是不是有点不寻常呢?可是,怎样才算多呢?

 

其实,一个人每天都会放10~14个屁,一天释放出来的废气大概有500毫升。所以说,如果一天放十来个屁还是正常的,而且能把废气排出也是一件健康的事情。

 

如果是一天放屁二三十次,就有点频繁了。我们从生活经验上就可以知道,很多时候,放屁多和我们这天进食的东西有关。如果吃得太多甜食、豆类、面食、薯类、生蒜、生姜等食物的话,过不久肚子就容易胀,屁也随之多了起来。这是因为这些食物所含的基质里,有些可以产生大量的氢气、二氧化碳、硫化物等气体,使得人吃了之后,废气大增,放屁不断。

 

除了吃之外,喝太多气泡碳酸饮料,里面的气体要么通过打嗝从嘴里出来,要么通过放屁从肛门出来。抽烟也会让人放屁次数变多。

 

最后,放屁的多少也和人的消化疾病有关系。消化不良的时候,肠道里的细菌发酵会加快,产生的气体也会增多。然而,到目前为止,还没有研究表明放屁次数多,和肠癌有直接联系。

 

早期肠癌就看这3个信号

 

万一真的出现了肠癌,中晚期的症状比较明显。多数人在早期的时候,是没有什么症状的,放屁次数也不会因为早期肠癌而增加或减少。早期肠癌多在体检的时候发现。只有非常少数的人会有早期肠癌的症状。

 

肠癌的信号主要看下面这3个:

 

1. 排便习惯改变

 

有时候一天大便几次,有时候几天才一次大便。经常是腹泻与便秘交替。

 

2. 便血

 

有时粪便的摩擦,肠里的肿瘤表面被划破,就会出血。这些血会随大便带出,颜色浅淡。早期肿瘤较小,便血的发生率不大,或者只是间断发生。便血也有可能是痔疮造成。

 

3. 不明原因的消瘦

 

如果没有特别的原因而出现体重减轻,特别是50岁以上的人群,要警惕可能是癌症信号,包括肠癌。

 

肠癌或者其他癌症发生的风险,都是可以通过健康的生活方式来降低。在吃方面,多吃蔬果,粗粮,少吃红肉,以及油炸、烧烤和腌制食品,可以大大降低胃肠道出现肿瘤的风险。只是可能某些水果和粗粮会容易让你放更多的屁哦。

 

参考资料:

《“屁”事不是小事儿》.人民健康网.2019年10月9日

《直肠癌的早期症状还有哪些?这类人群容易患上肠癌》.人民网 . 2017517

《消化道健康与否屁是你的“晴雨表”》.羊城晚报.2017年1月22日


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