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预防食管癌,不用太费劲:3件事逐一做到,心里才有底

2019-06-13 10:15:0039健康网
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核心提示:大家都知道,食管癌,是一种很危险的疾病,治疗难度又比较高,这几年发病率又高,所以为了安全着想,最好是提前做好预防工作。而想要预防食管癌,我们得先了解一下食管癌发生的病因。

孙先生,男,52岁,务农,一周前因为吞咽出现困难,吃东西又老吐,消瘦的很明显,去医院检查,被诊断为食管癌。考虑是因为长期抽烟酗酒、进食过热的食物又不注意卫生清洁引起,目前正在进一步诊治当中。

大家都知道,食管癌,是一种很危险的疾病,治疗难度比较高,这几年发病率又高,所以为了安全着想,最好是提前做好预防工作。

诱因一、抽烟喝酒是导致食管癌发生的关键原因之一,其中,香烟含有多种致癌物,长期抽烟,可直接诱发食癌,而酒中的乙醇其实有促癌的作用,会导致食管癌出现的几率增加,若是既抽烟又喝酒的人,食管癌的发病率会进一步的增加。

诱因二、不良的饮食习惯也是诱发食癌的主要原因之一,比如如果经常食用一些温度过高、过于坚硬的食物,对食管黏膜会造成损伤的,长期如此,食管在反复的刺激之下就会导致粘膜的上皮出现增生,最终导致细胞出现癌变。

诱因三、经常吃腌制食物的人也要当心食癌,因为这类食物当中的亚硝酸盐含量是很高的,而当亚硝酸盐在进入我们胃内之后,会和胃内的蛋白分解物合成,形成致癌物亚硝胺,这样长期食用,就会增加胃癌、食癌等肠胃癌症。

诱因四、人如果缺乏某些微量元素,比如钼、铁、锌、氟、硒等,也会使得食癌的发病率增加,还有就是缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、动物蛋白等,也可能增加食管癌的发病率。

诱因五、食管癌也有易感性,如果你的家里有人得过这个病,那么,你发生这个病的几率也会比一般人高。

这些因素就是引发食癌最为主要的因素,如果你想远离食癌,就要尽量避免这些行为。

1、定期去医院体检,尤其是有食癌家族史的人,这对预防和发现早期食管癌有很大的意义。

2、养成良好的饮食习惯,尽量做到饮食均衡,避免因为缺乏某种维生素或者微量元素而导致食癌的发生;尽量避免食用腌制、霉变类食物;尽量避免食用过烫、过硬的食物。

3、尽量远离烟酒,烟会导致多种癌症,酒精也是促癌物质,喝了对身体无益。

上述就是关于食癌的诱因以及预防方法的介绍,希望大家看完以后,可以引起重视,积极做好预防工作,避免食癌的发生。

参考资料:

[1]滕峰. 如何远离食管癌[N]. 中国教育报,2015-09-25(008).

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