不得白血病的人，都有这6个好习惯，学着没坏处

白血病是致死率很高的一种疾病，患者这种疾病对于患者和患者家人都是一种严重的负担，那么患上白血病会出现哪些症状呢？日常应该如何预防白血病？

贫血：一般贫血会出现在白血病的早期阶段，除了贫血外，患者还会出现面色苍白、身体疲惫的症状。

身体出血：患上白血病的最主要症状就是出血，出血部位常出现在鼻子、牙龈和皮肤。

经常发烧：患者会发热是因为白血病细胞出现异常，就会导致身体发热。此外还有一种情况是因为出现了感染，白血病患者的抵抗力比一般人差，稍不注意就会出现感染。需要注意的是，这种发热吃普通的退热药也无法缓解。

关节疼痛：如果长期出现骨头关节疼痛，不要以为是风湿，也有可能是白血病。尤其是儿童出现持续加重的骨痛，首先要考虑这种病。

淋巴结肿大：患上白血病还会出现肝脾、淋巴结肿大的情况。触摸颈部、颌下、肘部、腋下、以及腹股沟处能摸到淋巴结，淋巴结触感柔软或稍硬，光滑无粘连，无压痛感。

1、远离化学污染

我们日常生活中的洗涤剂含有较多的氯元素，直接接触皮肤会对人体产生伤害，清洁剂刺激的味道长期吸入也会增加患上癌症风险，所以在使用这些清洁剂的时候最好戴上手套和口罩。

2、远离辐射

辐射也是白血病病的主要致病原因之一，所以更要避免接触过多的X射线及其他有害的放射线。

3、避免吃腌制食品

腌制的食品和变质的食物中含有较多的亚硝酸盐，当人体摄入达到一定量后，会在体内转变成致癌物亚硝胺，所以，腌制食物偶尔吃可以，但不能长期吃。

4、多做运动增强健体

患上白血病其实也跟自身的免疫力低下有关，自已免疫力强大，会降低患上白血病的风险。所以日常保持多做运动。

5、保持心情愉快

经常精神压力大、情绪低落是会影响身体的免疫力，身体免疫力低下，免疫系统就会降低对白血病细胞的监视。而睡眠不足或睡眠质量不佳，也会增加患病癌几率。据《每日邮报》报道，睡眠不足会永久性损害DNA，从而增加患癌风险。

6、经常体检

体检能及时发现患病征兆，如果处于白血病早期，通过正规治疗还是可以实现长期生存的。所以建议普通人每年进行一次常规检查，如果是白血病高危人群，建议定期针对性的防癌筛查。

参考文章：

[1]孙晓非.小儿白血病早期三大症状[J].江苏卫生保健,2017(09):21.

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