不做这4件事的人，最受癌症偏爱，早改早好

癌症是一种非常危险的疾病，尤其是晚期癌症治愈率是非常低的，而癌症的出现有很多因素，饮食不当是常见的原因之一，因此很多人都想要知道哪些食物会致癌？

食物吃不对，容易致癌！

◆ 腌制食物

腌制食物是现在餐桌上的常见食物，咸鱼、腌菜等等都是非常常见的，但是很多人都不知道这些食物在腌制的过程当中会产生一种叫做二甲基亚硝酸盐的物质，这种物质在进入人体之后就会转化成为一种致癌物质--亚硝酸铵。而这种致癌物质一旦在身体内超标就会致癌，容易引发胃部、大肠等部位致癌。

◆ 烧烤食物

烧烤类食物近些年来越来越多地受到了人们的关注，比如烤牛肉、烤鸭以及烤羊肉串等等，如果烤的太过严重会产生一种致癌物苯并芘，尤其是空腹吃的时候很容易伤害胃粘膜，会大大增加患胃癌的概率。此外，在烧烤摊吃饭的这个环境中还会有一些弥漫在空气当中的烟，对人体健康也会造成伤害。

◆ 油炸食物

很多油炸食物都会在重复多次使用的油下煎炸，会产生一定的致癌物；此外，食物如果煎炸太严重会产生多环芳径类化合物，这也属于致癌物质，长时间食用这类食物很容易致癌，会伤害器官。

◆ 熏制食物

熏制的食物当中也跟烟雾有关系，因此在这些食物当中也含有苯并芘化合物，当这些物质在进入人体之后很容易引发胃癌以及食道癌，会增加致癌性，尤其是燃料在不完全燃烧的情况下会产生一些致癌物，会对健康造成极大的伤害。

以上食物致癌性都是非常高的，为了自己的身体健康这类食物一定要少吃，当然在生活中还有一些事情致癌性也非常高，对于这些事情也要注意起来要远离。

警惕！不仅食物会致癌

★ 抽烟酗酒

抽烟会增加很多癌症的出现概率，最高的当属肺癌， 除此以外，口腔癌、喉癌以及食管癌的出现概率也在逐步上升。喝酒也会伤害身体，因为酒精会伤害消化道，增加胃癌以及食道癌的发病概率。

★ 辐射

辐射会致癌，属于物理性致癌的一种，这里所说的辐射包括电磁辐射以及粒子辐射，此外太阳紫外线的照射也会增加致癌性。

★ 缺乏运动

缺乏运动是现在社会的通病，缺乏运动首先会导致肥胖，而肥胖本身会增加很多癌症的出现概率，是致癌的一种原因。

★ 不良生活习惯

不良生活习惯也会致癌，比如熬夜会导致内环境紊乱，导致内分泌失调，也是致癌的原因之一。

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