预防肝癌近身，这几点要求，人人都能做到

目前，我国患有肝癌的人数不断地增加，甚至因为这种疾病而死亡的人数也在不断的上升。一般情况下，早期肝癌的症状不太明显，一旦发现很多时候都是晚期。而到了肝癌晚期时，治疗难度加大，也没有什么好的治疗方法，只能使用保守的药物治疗。

与其他国家相比，肝癌在我国不仅非常常见，甚至肝癌的发病率也比较高。下面我们就来了解一下，为什么国人会比较容易得肝癌，以及如何预防的方法？

为什么国人更容易得肝癌？

发生肝癌的最主要原因就是肝硬化，而造成肝硬化的原因主要是乙型肝炎以及丙型肝炎，而我国这两种疾病的发病率在全世界占比重也比较高。

因此，当患者出现乙型肝炎或丙型肝炎时，如果没有得到有效的治疗，就会发展成肝硬化，等到病情逐渐恶化，便会转变为肝癌。这与国人喜欢喝酒不无关系，尤其是一些生意场合或朋友聚会，都会喝很多的酒，这也是容易造成肝癌的主要原因。

另外一个原因就是大多数国人比较喜欢吃发酵的食物或者腌制的食物。这些食物在制作的时候很容易被一种黄曲霉素污染，而黄曲霉素具有致癌性。

此外，国人节俭的性格，还养成了吃隔夜的饭菜的习惯，隔夜饭菜如果没有得到很好的存放条件，容易发生变质，产生黄曲霉素，这种物质的致癌能力非常强，如果长时间摄入这种物质，便会大大增加肝癌发生的风险。

预防肝癌，该从何做起？

要想预防肝癌，平时一定要加强锻炼，只有身体的抵抗能力提高了，才能够有效地预防疾病。

另外，在平时的饮食当中，应该避免吃一些过期或者是变质的食物，尤其是老年人平时一定要注意饮食，多吃一些水果和蔬菜以及清淡的食物，隔夜的食物也尽量不要吃，避免产生黄曲霉素，降低诱发肝癌的可能。

最后，要提醒经常喝酒的人，平时应该要控制饮酒量，或者尽量喝一些度数比较低的酒，喝酒之前最好先吃一些饭菜，这也能够减少酒精对身体的伤害。

而当花生和瓜子等食物出现了黄曲霉素以后，应该不要食用。因为长时间食用变质腐烂的食物，都会有致癌的风险。

生活中如果有慢性肝炎的患者，平时一定要按时服用药物治疗，避免引发肝癌。

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