4个公认的防癌方法给你列出来了，想长寿，先防癌！

肿瘤是一个在临床上很常见的疾病，它有恶性和良性之分，对于肿瘤会生长的位置，很多人都不太了解。接下来小编就跟大家一起了解下这个问题，肿瘤会长在身上的哪些地方呢？

肿瘤其实是一个大的统称，恶性肿瘤就是我们常说的癌症了。它可以生长在我们身体上除了头发和指甲以外的任何一个部位上。肿瘤是我们身上的一个新生物，它的形态各异，有圆形、椭圆形、菜花型等，不同部位所发生的肿瘤形态也会有所不同。肿瘤是因为我们身体内的某些组织细胞发生恶变，而后在组织上形成肿块。

肿瘤是否可以通过手触摸到呢？

这个是根据肿瘤生长部位来决定的，如果是长在身体内部的话，那么肯定是无法通过手指触摸到。而如果是一些会长在皮肤外面的肿瘤，则可以通过手指触摸的到。

在生活中我们该如何去预防肿瘤的发生呢？

1、定期检查。

在生活中，不管是什么年龄段的人都很有必要去定期的体检。只是年龄段不同，体检的间隔时间不同。年轻人体检的间隔时间可以稍微久一些，而中老年人则需要每年都体检。具体的体检时间，还是要根据专业医生的建议去进行。

2、改变不良生活习惯。

在日常要改掉一些不好的生活习惯，特别是一些喜欢熬夜的年轻人，经常熬夜对身体的伤害非常大。长期熬夜的话，会引起内分泌紊乱，增加多种疾病的发生。生活中要坚持早睡早起，每天都要保证有足够的睡眠时间。

3、坚持运动。

运动可以有效的促进体内的血液循环，长期坚持运动可以让人的体质变好，减少很多疾病的发生率。对于一些体重超标的人群，更加需要坚持运动，将体重控制在正常的范围内。超重的人群要选择合适自己的运动，不建议选择跑步或者快走，这些会给膝盖带来很大压力的运动。

4、保持好的心态。

好的心态对于预防肿瘤也有很好的效果，在生活中长期处于抑郁、焦虑的情绪下，也很容易诱发肿瘤。很多患上肿瘤的患者，确诊后长时间情绪低落，这是对病情无益的。好的心态可以让我们整个机体的免疫功能处于正常的状态下，这样可以有效的抵御很多病菌的入侵。

上文就是给大家介绍的一些关于肿瘤的相关知识了，大家在生活中要去做好这些可以预防肿瘤发生的事情，肿瘤其实是预防胜于治疗的。

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