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4种人是天生的“癌症体质”,一个不占的该庆幸

2018-09-16 10:30:0039健康网
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核心提示:癌症令人心惊胆战,是目前威胁人类健康的主要疾病,具有很高的死亡率,在预防癌症时需要先关注自己的体质,因为不同的体质,患癌的几率也不相同。

随着现代生活的压力越来越大,很多人不注重自己的饮食和生活习惯,各种疾病的发病率越来越高,癌症就是其中一种对人类健康威胁很大的疾病,很多人都害怕患癌症,于是纷纷开始注重养生,预防癌症。

其实,除了改变生活、饮食习惯之外,还应关注自己的体质,每个人的体质都不尽相同,同样的食物,不同体质的人吃都会有不同的作用,癌症也是一样,有时候就偏爱某一些体质类型。

如果能及提前发现自己的体质是不是易患癌体质,有针对性地调养身体,可以大大提高预防癌症的效果。哪些体质的人是患癌体质?可以怎样预防癌症呢?

一、寒湿体质的人

人体内积累过多的湿气和寒气就会导致寒湿体质,湿寒不仅影响身体健康,还会威胁生命,患癌的几率也大大提高。因为湿寒进入身体后,会对我们的器官、血液等造成损伤,长期以往,会削弱人体免疫力,容易引来很多慢性疾病,使人长期处于亚健康状态,也就容易让很多癌症疾病乘虚而入。

寒湿体质的人一般舌苔发黄、厚腻,皮肤出现色斑,畏寒怕冷,经常大便不成形。在日常生活中,寒湿体质的人要想预防癌症就要做到清淡饮食,少吃肥腻的食物,可以适当吃一些祛湿的食物,比如红豆、薏米、茯苓等,同时也要加强运动。

二、阳虚体质的人

阳虚体质主要指人体内的阳气不足,而阳气对维持人体健康是至关重要的,如果体内阳气不足,身体的各个器官运作缓慢,新陈代谢能力和血液循环速度缓慢,导致血液瘀滞,削弱人体免疫力,长时间如此就容易引发癌症。阳虚体质的人容易患胰腺癌和胃肠道肿瘤,尤其是老年人,随着年纪增大,体内阳气减弱,导致癌症发病率高。

阳虚体质的人表现为畏寒、手脚冰凉、腹泻等症状,这类人一定要注意保暖,不要长期待在空调房内,天气寒冷时要注意保暖,可以多用热水泡脚,加强户外运动,多晒太阳,阳气上升,自然就起到预防癌症的效果。

三、阴虚体质的人

阴虚体质的人主要是由于体内缺少津液滋养导致的,这类型人群易患肺癌,因为肺部主导人体的呼吸循环系统,如果缺少津液,肺部容易出现疾病,表现为口干舌燥、失眠、手脚心发烫、大便干结等症状,如果平时有干咳、皮肤干燥的阴虚体质人群更加要注意,一般是肺阴虚导致的。

阴虚体质的人要多吃甘凉滋润的食物,比如百合、银耳等,少吃辛辣食物,不要熬夜,保证睡眠时间和质量,多补充水分。

四、气郁体质的人

都说爱生气的人容易患癌,这确实是有道理的,气郁体质的人性格内向、易怒、忧郁。长期郁郁寡欢很容易使损伤肝气和多个器官,容易患乳腺癌、肝癌和胃癌等癌症。

这类型体质的人在平时要调整自己的心态,尽量保持心情愉悦,多与人交流,不要长期封闭自己。选择运动是该体质的人最好的调整方式,比如爬山、打球、跑步等都可以加快血液循环,有助于疏通气血,预防癌症。

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