一不注意就得了淋巴癌？这4个不舒服，其实都是“线索”

随着生活节奏的加快，很多人都不注意自己的身体。有些年轻人在患淋巴癌的早期，并没有很明显的症状，如果不特意去检查身体，自己也完全没有察觉，因此，为了更好地做好预防工作，我们需要了解一些淋巴癌的早期症状。

一、淋巴癌的早期症状

1.淋巴结肿大：淋巴癌早期症状可能是浅表及深部的淋巴结出现肿大，其特点是进行性和无痛性。主要表现在腋下、颈部或腹股沟淋巴结，以颈淋巴结肿大最为常见，其次为腋窝。

2.发热：淋巴癌患者可能会伴有发热的现象。这些现象表现为可能是规律性发热，也有可能是持续性高热，还有可能是间歇性低热，总之热型很不规则。

3.体重减轻：淋巴癌患者不明原因6个月内体重减轻原体重的10%以上。

4.颈部淋巴肿瘤的结外病变：淋巴癌的肿瘤在发展的过程中能够侵犯全身各组织器官，临床表现复杂多样，如出现肝牌肿大、腹胀腹痛、咳嗽、胸腔积液等现象。

二、淋巴癌给人体带来的危害

1.侵犯全身各组织器官。随着淋巴癌的肿瘤渐渐发展，癌细胞也会在体内发生转移，对全身各组织器官造成严重影响，出现咳嗽、腹胀腹痛、肝牌肿大、胸腔积液等一系列症状，身体的疼痛严重地折磨着患者。

2.严重影响健康和生活。病痛的折磨使得患者痛苦不堪，食欲下降，抵抗力下降，身体日渐消瘦和虚弱，情绪消极，严重影响患者身体健康，更是给生活和工作造成了极大的不便。严重的时候可能还会威胁到患者的生命。

三、该如何预防淋巴癌呢？

方法一：均衡饮食

避免摄入太多葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，根据每个人的实际情况来进食，制定具体合理的饮食方案，多吃蔬菜和水果，以清淡为主，少量多餐。另外，香烟、酒精危害大，应该戒烟戒酒。

方法二：坚持运动

坚持运动可以促进血液流动和脂肪的分解，调节内分泌水平，起到健身降脂的作用。只有通过均衡饮食以及体育锻炼，才能让身体各指标保持在一个安全值，这样有利于身体的恢复。

方法三：保持良好的生活习惯

有研究表明，睡眠时间越少，越容易患上各种疾病。因为熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致淋巴系统出现障碍，因此，要作息规律，保证足够的睡眠时间，这样能增强人的抵抗力，提高免疫力。另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。

方法四：定期检查身体

定期检查身体，可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的淋巴癌，一旦发现，则第一时间采取正确的方式去治疗。淋巴癌如果治疗不及时，会引发多种并发症，危及生命。所以，大家要关注淋巴癌早期的症状表现，有效预防淋巴癌。

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