实话实说：坚持做好4件事，你本可远离肝癌！你却偏偏不听

说到癌症，人们谈论最多的还是肝癌。世界上大部分的肝癌患者都在中国，而且确诊时大多是在中晚期，死亡率极高，肝癌被称作中国的“癌中之王”乃名副其实。

肝癌的发生使患者非常痛苦，但是发生这种疾病，及早采取治疗措施是提高生存率的主要因素。那么目前为止公认的有可能诱发肝癌的诱因有哪些呢？我们又可以如何趁早预防肝癌呢？

肝癌的诱因：

一、乙肝

我国是乙型肝炎大国，乙肝已成为严重的健康问题。乙肝病毒具有嗜肝特性，它潜藏于肝脏，并伺机进犯身体的其他器官，乙肝病毒基因可与肝细胞核内的相关基因整合，可导致原发性肝癌，这也是肝癌发生的重要原因之一。

二、饮水污染

根据相关研究显示肝癌的发生与水污染有密切的关系，如果长期饮用受污染的沟塘水者肝癌发病率高，主要是由于水中各种藻类泛滥，所含的毒素损害肝脏，并且难以清除，所以有些肝癌会有地区聚集性，比如在一个村庄有大量的肝癌患者，这就与他们长期用的水源受到污染有关系。

三、黄曲霉素

发霉变质的食物含有大量的黄曲霉素，尤其是发霉的豆类。人们食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体疾患，长期摄入黄曲霉素，会导致肝脏的癌变。

四、饮酒过量

大量饮酒会降低肝脏的血液净化能力，导致体内毒素累积，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，长期酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化进而发展成肝癌。

五、滥用药物

滥用药物对肝脏的损伤很大，药物及其代谢物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。

如何预防肝癌？

1、预防肝癌首先要先预防乙肝。要按时注射乙肝疫苗，防止接触性感染，平常要注意卫生，勤洗手，勤消毒等。如果是乙肝患者，应该定期到医院进行常规检查，定期复查转氨酶，半年或一年检查一次乙肝两对半，随时关注肝的健康状态。

2、要防止病从口入，不要食用被污染的食物，比如被污染的水，农产品，禽类鱼蛋，发霉变质的食物等，多吃一些绿色有机食品。

3、平时养成良好的生活习惯帮助预防肝癌，不抽烟、少喝酒能保护肝脏不受到更多的伤害。

4、生活要规律是预防肝癌的方法之一，生活没有规律的人，如长期熬夜、夜不归宿等生活不规律的人，容易患癌症。

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