有这4个特征，胰腺癌“命中率”最高！简单5招可预防

年近50岁的张大爷最近常年烟酒不离身，最近突然出现不适，去医院一查竟是胰腺癌晚期。这把全家人都吓到了，并没有胰腺癌遗传史，怎么会突然得癌症呢？

专家表示，胰腺癌是常见疾病之一，虽然胰腺癌的病因至今还是没有明确，但根据临床数据总结出了胰腺癌患者的一些特征：

1、老年人

胰腺癌容易发生在老年人身上，其中大多数发生在60岁以上的人群中。吸烟、饮酒、长期接触有害化学物质和有肝脏、肠胃等疾病后伴有非特异性腹痛的人，会有胰腺癌的高风险，所以应该高度戒备对胰腺癌的可能性。

2、吸烟

有吸烟习惯的人患胰腺癌的可能性是不吸烟的人的2至3倍。

3、糖尿病患者

糖尿病患者患胰腺癌的可能性更大。糖尿病突发，特别是非典型糖尿病。年龄超过60岁，缺乏糖尿病家族史，没有肥胖，很快形成胰岛素抵抗的人更容易发展为胰腺癌患者。 40％的胰腺癌患者在诊断时诊断有糖尿病。

4、慢性胰腺炎患者

一些研究表明慢性胰腺炎患者发生胰腺癌的风险较高。

由此可见，张大爷就是有以上这些特征，所以才得了胰腺癌。

那么如何预防胰腺癌？

1、戒酒

有长期喝酒习惯的人会有更大的概率患上胰腺炎。而刚刚也提到，胰腺炎变为胰腺癌的风险较高。不要因为喝酒而导致自己被胰腺癌盯上！

2、戒烟

每天吸烟量与胰腺癌的发生呈正相关。青春期吸烟者更容易患上胰腺癌，所以要从小开始就要教育孩子不能个吸烟。

3、低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食

一些数据表明，饮食中糖比例增加引起的高热量饮食与胰腺癌的发生呈正相关，而长期高纤维饮食与胰腺癌的发生呈负相关。

另外，要减少咖啡的消耗，特别要避免不含咖啡 因的咖啡。

4、减少或预防相关疾病的发生

为了降低胰腺癌的发病率，应采取措施预防糖尿病的发生，以及慢性胰腺炎和胆石症的发生。改善女性的保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌失调。

5、减少致病因素的接触

不同的生活环境会给这种疾病带来不同的影响！ 尽量不要使用放射性物质，从事放射性工作人员要做好防护措施，还要预防病毒的感染，这也会增加患病概率。

了解了胰腺癌的高危人群，那么，在平时的生活中必须有所警惕，有任何异状要及时处理，避免患上胰腺癌！

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