从不得口腔癌的人，每天都在做3件事！你却做不到

口腔癌是一种恶性肿瘤，但是它不会无缘无故出现，之所以导致口腔癌，主要还是因为你经常接触诱因，究竟，患上口腔癌的原因因有哪些呢？

原因一、口腔卫生环境堪忧

口腔卫生情况关乎着许多身体状况，口腔癌也与这个有着极大的关联，口腔卫生情况恶劣，容易滋生各种病原体，而有些病原体能够诱导细胞发生癌变，当癌变的细胞达到一定程度，超过了机体的承受能力，便会产生口腔癌。

原因二、喜欢抽烟以及喝酒

口腔癌与抽烟也有关系，口腔直接与烟接触，一者烟雾温度过高，在口腔内容易形成熏蒸；二者烟雾含有的焦油以及各种重金属物质容易累及在口腔黏膜表面诱发口腔癌。酒精本来也是一种刺激物，特别是假酒，对口腔的刺激甚大，时间久也会导致口腔癌。

原因三、饮食习惯不好者

饮食习惯对于一个人健康的重要性是不言而喻的，例如吃的食物太烫，容易烫伤口腔黏膜，时间就了诱发口腔癌，另外霉变、熏制的食物以及喜欢吃槟榔等都是引发口腔癌的高危因子。

原因四、口腔长期有异物刺激

不少人的牙齿情况不好，例如牙尖或者牙齿不齐或者假牙不合适都会对口腔黏膜造成磨损，不及时修补，容易导致溃疡，久而久之发生癌变。所以口腔发现有异物在磨损黏膜时一定要进行修整。

口腔癌可控可预防 只需要做好这三件事

口腔癌其实并不是那么恐怖，癌症的发生只是人们对自己健康的忽视造成的，因此我们只需要在一些事情上做好，就能轻松预防口腔癌。

首先，改变饮食习惯。清淡饮食以及戒烟戒酒戒槟榔，养成这些好习惯不仅可以预防口腔癌，久之对身体也有很大的好处。

再者，适当的体育锻炼。锻炼身体，可以借助汗液排出机体代谢废物，还能提高机体免疫力，加强对身体的癌变细胞的监控以及杀死。

最后，定期做体检。只有定期的健康体检，才能帮助人们从客观上了解自己身体的情况，及时发现问题，才能在最快的时间内处理问题，口腔癌也是如此。

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