乳腺癌怎么自检？这三个方法，女人都要暗自记下来！

对于女性来说乳腺癌就是恶梦，很多人都是在症状明显了才发现有问题，这也是很多人的乳腺癌治疗困难的原因，为了能更好的预防乳腺癌，我们要知道哪些人群是容易得这类乳腺癌的，如果你是这类人群，就要固定时间进行检查，还要注意做好乳腺癌的自查工作。

乳腺癌的高危人群有哪些？

1、有乳腺癌家族史的人群

研究证明，三分之一的乳腺癌都是因为遗传问题而导致的，不过也有研究发现，乳腺癌的遗传机率很低，很多女性得乳腺癌的原因实际是更为复杂的，但就算是这样，有过家族史的人群也要注意。

2、13岁前来月经或绝经晚的人群

来月经的年龄每提前四到五岁，得乳腺癌的机率就会跟着增加一倍，所以如果你来月经的时间在十三岁以前的话，就要注意了，另外，绝经的时间如果大于55岁的话，也是乳腺癌的高发人群。

3、乳腺增生多年没治愈的人群

虽然说乳腺增生不是什么大病，但是如果长期治不好的话，不断累积下去，也会让你成为乳腺癌的高发人群。

4、晚婚晚育的人群

从没有生育过的女性会比已经生育过的女性，高出百分之三十得乳腺癌的可能性；还有没有过哺乳的女性会比有过哺乳的女性多出一点五倍的机率，这些人群都应该注意乳腺癌。

5、常用激素的人群

现在的很多药品里面都含有激素，在吃药前要问清楚医生会不会引发乳腺癌类的疾病，另外有些保健、护肤和化妆品里面也含有致癌的成分，如果你用过这些产品，就有可能成为乳腺癌高发人群了。

6、长期接触各种放射线的人群

长期接触电子产品或是放射线的话，会容易得乳腺癌，因为乳腺对于这类的射线和辐射很敏感。

掌握乳腺癌的自查方法

不管你是不是以上的高危人群，想要远离乳腺癌都要进行以下这些自查：

1、对着镜子进行乳房检查

这个方法是不要穿任何衣服，把双手举起来，对着镜子里的自己进行乳房检查，观察乳房是不是不对称，有没有乳头回缩的问题，如果皮肤有发红或是湿疹等问题就要注意是不是乳腺癌了，千万不要忘记了检查下乳房的下方和腋窝的部分。

2、乳房触摸检查

在做这个检查的时候最好是躺下，用左手中间的三个手指来对右侧的乳房进行检查，记住不要去捏乳腺，要先轻轻的触摸一遍后再大力的重复一次，这样才可以确保全面检查到位。

3、检查乳头情况

用我们的拇指和食指去压自己的乳头，看看是否有液体会溢出来，如果有就好好观察下这些液体的性状，看是否有乳腺癌。

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