说到癌症,大家都谈癌色变。对于癌症害怕到极致,觉得得了癌症就只能等死了。殊不知就是这样的态度,让许多癌症患者没有勇气抗癌,因此早早地死亡。其实,癌症并没有想象中的可怕。抗癌也有许多的方法。比如国医大师王绵之,他曾患过结肠癌和肺癌,但都被他一一击败。他是怎么做到的呢?
盘腿一坐,养心抗癌
王老认为,打坐能让人心无杂念,让大脑充分休息,有利养心。
养好了心,在面对疾病甚至癌症时,就能心态平和战胜疾病。
下面就是打坐的基本动作:
1.闭眼,用自己感觉非常舒服的瑜伽莲花坐姿势坐好,五指张开放在双腿上。
2.放松全身,收腹挺腰挺胸,下巴微收。
3.像睡觉初醒一样慢慢睁眼。
4.放空大脑,放松身心,自己凭空想象,用腹部呼吸,深呼吸。
5.初次练习打坐的,一次一般20分钟左右即可,否则双腿就会麻痹。若是双腿麻痹,可以抱腿休息一会,再次练习。还有练习时注意力一定要集中。
6.练习盘腿一定要心静,否则双腿一定会疼痛。可以按摩双腿,等自己心情平静之后再练习。
7.坚持练习打坐,不可断绝。
打坐练习完之后,心态变得更好之后,抗癌成功就更近一步了。
抗癌国医的2种抗癌菜
在抗癌的路上,食疗必不可少。王老推荐两种食物:打霜的茄子和苦瓜。
1、霜打茄子常入药
中药许多方剂中,就经常使用“霜打茄子”作为一味药。
茄花、茄根、茄汁都是良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。
现代医学也证明,茄子中所含的龙葵碱、葫芦素具有抗癌能力。
而在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的——
·拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟。
·拌茄泥用油最少,蒸好茄子捣成泥后,只需淋少许调味汁即可。
·拌茄泥不用削皮,而茄子皮中含大量生物活性物质。
2、苦瓜:李时珍口中的“一等瓜”
明代神医李时珍将它成为“一等瓜”。
西医证明,苦瓜中含有一种类奎宁蛋白,能将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。
而且苦瓜种子中含一种能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶的物质,从而减慢癌细胞扩散速度。
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如今癌症高发,提到癌症不少人都心惊肉跳。实际上,食物的多样化是能够有效抵抗癌症的,研究证明,很多蔬果中都含有抑制癌细胞的物质,在这些食物中,茄子作为一种深色蔬菜,不但具有良好的抗癌属性,还兼顾多种吃法,养护健康的同时丰富您的餐桌。今天食神来教大家做一道“重口味”茄子。