戒烟后多久，你才不会得肺癌？呼吸科医生放话了

肺癌是最常见的恶性肿瘤，它的发病原因很多，最重要的就是吸烟。很多专家表示，戒烟是肺癌的一级预防。可是，戒烟并没那么容易，有些人甚至怀疑“戒烟真有那么多的好处”，那么，今天小编就为大家消除疑虑。

一、已经得了肺癌，还有必要戒烟吗？

答案是：非常有必要！

原因一：如果不戒烟，手术后会因为伤口引起肺部感染等问题；

原因二：即使不做手术，也一定要戒烟。如果继续吸，香烟中的有害物继续影响肺功能，使人出现呼吸困难；

再者，吸烟会引起心脑血管收缩，容易引起心梗、脑梗等症。

二、戒烟后，肺功能就会恢复正常吗？

??南京军区总医院呼吸内科副主任医师肖鑫武解释说，吸烟对肺的损害不是一天形成的，所以也不是一戒断，肺功能就能恢复。

调查显示，吸烟者在戒烟后，一般需要9-15年的时间，肺癌的发病率才能降为普通人水平，否则，他还是肺癌高危人群。

当然，这跟吸烟的时间和数量也有关系，如果吸食的时间较短，量比较少，肺部本身损伤不大，戒烟后可能很快肺功能就正常了；反之，“老烟杆”即使戒烟，肺功能也需要一定时间才能恢复。

三、戒烟后，身体会出现哪些变化？

很多人戒烟后表示，除了有刚开始的戒断反应外，并不觉得身体有什么变化。

其实，从你戒烟那一刻开始，你的身体各个器官都已经发生了变化，健康指数也在逐渐上升。

??戒烟20分钟：血压降至正常水平；??

??戒烟2小时：心率恢复正常，体内的尼古丁也逐渐排出；

??戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降低到原先的一半；??

??戒烟12小时：这时会出现严重的戒断反应，是因为身体尼古丁正在清除；

??戒烟48小时：心脏病发生风险大幅降低，体内的尼古丁已经基本被清除，嗅觉和味觉均已恢复；

??戒烟3天时：这时会感到恶心、烦躁、头痛，不过此时体内的一氧化碳的量已经恢复正常，只要坚持多一会，就能戒烟成功；

戒烟2-12周：循环、呼吸都已经得到改善，剧烈运动时，肺也不难受了；

??戒烟3-9个月：肺功能改善10%，喘息、咳嗽症状基本缓解，肺活量增加，也很少出现呼吸道感染；

戒烟1年以上：心血管疾病风险将降低50%；

戒烟5年以上：中风风险跟普通人一样，肺癌危险性可降低50%；

戒烟10年以上：肺癌风险可降低80%，发生鼻咽癌、膀胱癌、口腔癌和食道癌的风险也相应降低；

戒烟15年以上：肺癌风险与普通人持平。

综上所述，不管哪个年龄、是否得肺癌，都应该尽早戒烟。

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