过量饮酒当心肝癌上身！盘点男人6大“折寿”恶习

2017年癌症统计数据显示，男性的癌症发病率比女性高出20%，而死亡率更是高出40%之多。这不免让人好奇，看起来如此强壮的男人，怎么会被癌症“偏爱”呢？

癌症其实也“重男轻女”！

??《2015年中国恶性肿瘤发病和死亡分析》显示，全国恶性肿瘤的病例中，男性发病率289.30/10万，女性发病率239.15/10万，死亡率男性为198.99/10万，女性为122.06/10万，这些数据让我们明确一个问题——癌症更“偏爱”男性！

癌症为什么“偏爱”男性呢？

有专家表示，癌症的高发主要跟生活方式的改变有关！尤其是男性，在这个社会有着多重角色，丈夫、儿子、父亲，每一个角色都承受着巨大压力，再加上男性吸烟、喝酒的坏习惯，这些都让他们难逃癌症之手。

6个坏习惯让男人更易得癌

1长期吸烟

肺癌是全国高发癌症，它的发生与吸烟关系密切。

至今为止，我国“烟民”已超3亿，其中一半以上都是男性。

统计表明，我国10个因肺癌而死的患者中，有9个有吸烟史。

此外，大气污染、过度劳累、室内污染也跟肺病息息相关。

北京宣武医院胸外科主任支修益提醒男性朋友们，尽早戒烟，45岁以上有吸烟史的人还要每年做肺癌筛查。

2缺乏锻炼

比起女性，男性缺乏运动的更多。

日本医学家发现，胃癌患者多数平时吃得太饱，而且经常久坐不动；美国研究也表明，久坐比经常参加运动的人患肠癌可能性高出40%。

3过量饮酒

在我国，男性喝酒人数比女性多得多，醉酒情况也常在男性身上出现。

酒精在肝脏堆积过多，会对肝脏造成损伤，易发展成酒精性肝炎。若肝炎得不到治疗还会变成肝硬化，甚至演变成肝癌。

4不爱蔬果

新鲜蔬果中含有丰富的膳食纤维，常吃有益健康。

日本国立癌症研究中心明确表示，多吃果蔬能显著减少癌症发病率，尤其是胃部肿瘤。

而男性经常在外就餐，平时吃饭以红肉等动物性食物为主，这样不仅容易引发肥胖，还会带来健康问题。

研究表明，长期大量摄入红肉会使肠癌风险增加29%；而大量摄入熟肉制品，风险可增加50%。

5不常体检

与女性相比，男性更不注意自己的身体变化，即使感到不适也不会放在心上。

一项调查显示，女性去医院的频率远高于男性，这就说明女性比男性更能发现疾病信号。

相反，大多数的男性查出癌症时已经到了中晚期，所以死亡率大大增加。

6压力大

受传统文化影响，男性是一个家庭的“顶梁柱”，需要承受多重压力。再加上男人为了维持“硬汉”形象，不愿向人倾诉，不良情绪积得越来越多。

长期压力过大会降低人体免疫力，使癌细胞更容易发展繁殖。

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