女人过了35岁，如何才能预防乳腺癌？三种方法任君选择

对于乳腺癌，人们总有不少疑问：乳腺有肿块就是乳腺癌吗？乳腺增生会癌变吗？做哪种检查可以发现乳腺癌？钼靶是不是比彩超好？

为了解决广大网友的疑问，39小编特意邀请到了广州医学院附属第一医院乳腺外科主任郑文博，为大家进一步介绍乳腺癌。

????30岁前乳腺癌不常见

乳腺癌的病因尚不明确，但几乎所有人都认定，它与雌激素有关。

郑主任提醒大家，有乳腺癌家族史、未婚未育、停经晚、月经周期短、初潮年龄早、产次少、未哺乳、高脂肪高热量饮食、吸烟、喝酒、病毒、放射线的刺激等都是乳腺癌的高危因素，其中家族史最为重要。

一般来说，20岁前出现乳腺癌的情况非常罕见，30岁前也很少，但从35岁开始，就需要提高警惕了。

如果你生第一胎时超过35岁、未哺乳、超重、长期高蛋白饮食，就需要及时做乳腺癌筛查。

乳腺癌筛查，是做钼靶还是彩超？

钼靶——适合38岁以上的女性

郑文博介绍，在我国，钼靶已经成了主要的乳腺癌检查方法，但它不适合38岁以下的女性做。

因为年轻女性的乳房腺体特别致密，而钼靶检查时，腺体密度越高，所得到的结果越模糊。所以年轻女性做完钼靶后的片子，可看到白乎乎的一片，根本无法判断病情。

再者，过多地与射线接触，对乳房也有一定伤害。

不过，如果是高度怀疑有乳腺癌的年轻女性，医生还是会用钼靶检查作为诊断依据。

彩超检查——年轻女性的最佳选择

乳腺癌在40岁-60岁是高发期，但它的潜伏期很长，所以在这之前我们就需要及时做防癌筛查，以便及时发现病灶。

郑文博建议，每年做一次正规的乳腺检查是非常有必要的。定期检查能早期发现癌前病变，降低乳腺癌的死亡率。

但对于38岁以下的年轻女性来说，彩超是检查乳腺的最佳选择。郑主任建议18-38岁的女性，至少每年进行一次乳腺B超检查。

如何进行乳腺自检？

预防乳腺癌，除了每年正常的乳腺检查之外，还可以每月进行一次自检。

如果月经规律，可以把自检时间定在经后的7-10天，此时雌激素对乳腺的影响最小，更容易发现病变。

自检主要包括视诊和触诊：

视诊：站立在镜子面前，观察朱的发育情况、外形、大小和位置是否对称，再观察乳腺皮肤是否有破溃、红肿、橘皮样改变和酒窝征。

触诊：取坐位或卧位，用指腹触摸乳腺，看是否有肿块，如有，有记清它的大小、质地、活动度、有无压痛等特征，在就诊时告知医生。

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