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防肝癌就用这3招!比什么防癌偏方都好用

原创:整合39健康网2016-12-28 15:57:42
专家 向专家提问 苏志新主治医师

邵阳市中医医院 肿瘤科

核心提示:除了乙肝和丙肝病毒感染之外,诱发肝癌的另外主要因素,就是饮食不健康了。为此,专家提出了一些建议,望各位朋友能做到。

  肝癌是对人体危害最大的癌症之一,肝癌患者死亡时间一般是一到两年。资料显示每年至少有43万新发肝癌病例,东南亚地区为高发地区。

  而肝癌的发生通常都与生活中不良饮食习惯有关,所以专家建议防肝癌要做到3吃3不吃。

  三吃

  1、喝茶

  广东人尤其爱喝早茶,专家表示喝茶对防肝癌很有益,尤其是铁观音和雨前龙井。


  2、吃胡萝卜柑橘

  水果和蔬菜能够保护肝脏,因为它们的维生素、纤维、矿物质相互作用对肝脏有很大的保护作用,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。专家建议每个人每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,最好早上喝一杯果汁,一天中多吃水果,每顿饭都吃点蔬菜。

  3、吃奶制品

  如果一个人不喝酒,并且每天都食用奶制品,比如酸奶以及牛奶等,患上肝癌的几率将减少78%。我们都知道要给小孩子多喝牛奶才能长身体,但是大人自己却没有做到多吃奶制品。

  三不吃

  1、尽量不喝酒

  经常喝酒,酒精会对胃粘膜产生很大的危害,如果胃细胞受伤,那么胃就失去了它该有的保护作用,人体就很容易吸收有毒的物质,从而容易引起酒精性肝炎,损害肝脏的解毒功能,严重的还会导致酒精性肝硬化。


  2、不吃或少吃腌菜

  腌菜也是很多人的心头肉,吃饭的时候加上一点自己腌制的菜,比如酸菜咸菜。然而在这里要提醒大家的是腌菜中含有较多量的亚硝胺,这与肝癌的关系密切,最好不吃或少吃。

  3、不吃发霉食物

  发霉食品中含有致肝癌物质——黄曲霉毒素,致癌所需时间最短仅为24周,因此食物应妥为存放,一旦发霉就应立即丢弃,尤其是黄豆花生、红薯、甘蔗等,切不可再食用。此外,花生油同样不宜久贮,如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好,更重要的是会导致癌症。

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发病部位:肝

就诊科室:肿瘤科,肝胆外科

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