2023心灵关怀年会ll 刘晓红教授：茶文化的心理 / 茶文化干预：一杯治愈系的茶（之一）

一杯茶，端起与放下，可以洗涤繁杂，慰藉心灵。

在医院的病房里，获知自己得了大病的患者，常常会失落、压抑、悲痛甚至是绝望，而在湖南省肿瘤医院的病房内外却经常传出了悠扬的轻音乐，展示中国茶艺，邀众人品茶。从2016年至今，临床心灵关怀专家们针对肿瘤患者创新发起了茶文化心灵关怀和心理干预，探讨又一种全新治疗干预方法，安静、放松、调节，舒缓患者的压力，支持临床治疗。茶文化干预引进临床心灵关怀，能让病人在极度失落中感受到当下生命的意义和世界的美好和与疾病抗争的力量。

茶文化干预，如常人烧水煮茶，是简单的事，也是复杂的事。是一日三杯，也是一辈子的修性养心。烹茶，焚香，插花，挂画、抚琴，追寻传统中国茶文化的物境、艺境、人境、心境，四境之美。从茶性的和谐包容、谦虚敬和到廉洁奉献，品茶如同赴一场心灵之约。

2023年湖南省医院协会临床心灵关怀专业委员会年会暨培训会，10月20日从茶文化工作坊开始，一场插花与秋思、一朵花的冥想、一叶知心的悠扬古琴曲，静心观茶、.品茶，去收获治愈的心灵。专家从茶的历史、中国六大茶系呈现茶文化的茶道、花道、香道、琴道和美丽茶空间，提出茶文化心灵关怀和心理干预背景、原理和效果。正如《茶，一片树叶的故事》所讲述：一片树叶，落入水中，称之茶。茶的故事融入汗水、旅程、喜悦、哀愁、爱情、死亡、觉醒、蜕变……，一道茶，就是一种人生。 它本是一片树叶，最初与人类相遇时，被当作是一位解毒的药方，几千年前，已经由中国人的双手，变为一道可口的饮品，它步入了唐朝诗人的殿堂，它成为游牧民族的生命之饮，它藏进僧侣的行囊，与佛法一起东渡日本，并在那里上升为一种生活的信仰，它登上大航海时代的货船，与瓷器、丝绸一道，满足着欧洲人对东方古老国度的想象，它丰富了英国文化中最精致优雅的礼仪，并跟随日不落帝国的脚步，在世界各地生根，它走过漫长的旅程，生命历经枯萎、重生、绽放，或许，只是为了提醒匆忙行走的人们在明知不完美的生活中，也可以感受到完美，哪怕，只有一杯茶的时间。

古有李白诗《与夏十二登岳阳楼》：“楼观岳阳尽，川迥洞庭开，雁引愁心去，山衔好月来”，描述君山银针“金镶玉色尘心去，川迥洞庭好月来”。君山银针是中国名茶之一，史上为贡茶，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，属于黄茶。形细如针，茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫，外形很像一根根银针，雅称“金镶玉”，一种“会跳舞的茶”。品君山银针有可赏之舞美、可尝之甘味，可贡之心情。

专家指出，茶文化干预指的是以中国茶文化为背景，行茶艺之美、茶道之理、茶禅之悟，以及茶之哲理，建立与人与自然与社会的和谐关系，或健康的生活方式。通常以茶为媒介，以品茶文化的省、悟、思促进沟通，理解和谐，营造“心灵驿站”，达到减压与情绪调节，提高生活品质目的。茶文化干预方式方法通常分个体和集体干预，如常人说：“一人喝茶得闲，二人喝茶得趣，三人喝茶得味，众人喝茶得雅集。”茶文化干预的心灵关怀和心理减压作用在实际应用中效果是明显的。从中国茶道精神中的怡、静、和、真中，找到中国茶道“闲”是的心理基础，“隐”的生活态度，“乐”的价值追求，以茶说事、以茶喻理、以茶论道，以茶减压。

著名美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出了人的需求层次理论，在现代行为科学中占有重要地位。他认为人的需要有一个从低级向高级发展的过程。也许，我们的生活从柴米油盐酱醋茶的基本，到琴棋书画诗酒茶的修性，茶、茶文化、茶文化干预更多契合人本主义心理学提升人的正面价值观，从而找到积极的生命意义。一片茶叶，历经磨难，一次次重生，水的呼唤，器的容纳，在明知不完美的生命中，也可以感受到完美。

总之，茶是人在草木间。茶如人生，苦尽甘来。生活可以因茶而生，以茶为伴。或种茶、或采茶、或制茶、或品饮茶，因为一杯茶连接在一起，茶香在手间也在心间，融入在生命里，中国茶文化的精神，让人走出各种阴霾，迎接挑战。

《走，吃茶去》描述了人与茶的故事：一杯茶里蕴含着对健康的呵护，它传承着千年的东方文化，它让人感受道藏着内心的一丝温暖。当你再被烦心和焦虑围绕时，茶可以带你进入一扇半开半掩的门，再繁忙琐碎的生活中获得一份洒脱自在。

人生的答案就藏在一杯茶里。