重病先兆

要想成为真正的男人，每周三次，每次45～60分钟，坚持锻炼下去就会拥有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及灵活的肢体。(#画中画广告#)20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次，如星期一、三、五，每...

20岁左右：适合20岁左右年轻人的运动很多，如滑雪、球类运动、长跑等，都可以根据自己的爱好选择。但这个年龄段的男性在运动时应遵从“持之以恒”的原则，即运动量不必太大，但最好能够做到每天运动30分钟以上。一周进行锻炼的次数也要在4到5次左右。年轻男性需要避免的是“不活动则已，一活动就过于剧烈”的情况，搞得身体疲惫不堪，这样不利于增加肌体的调节免疫力。(#画中画广告#)30岁左右：这个年龄段的男性身体...

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。(#画中画广告#)但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承...

痛经相信很多女孩子都不陌生，但是否偶尔还会出现腰痛的情况呢?如果有的话，你一定得注意了，因为这可不是什么好兆头，很可能是盆腔炎的先兆，一定要提起注意。

做男人不容易，肩负着重任。既要努力工作，完成自己的理想和事业，又是家庭的支柱，维持着整个家庭的幸福。为了完成这些，男人很容易忽略自己的健康，总认为自己没什么病，而不去看医生。统计表明有80%的重病患者是因为小病误成大病，错过了最佳治疗时机。专家认为高血压、胃溃疡、食管裂孔疝、腕管综合征，是最容易被男人忽视的疾病。(#画中画广告#)一、高血压高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症...

“如果大医院、二级医院和社区医院，能够形成好的纵向联合体，而且有一个互相转诊的机制，那就能让优质资源下沉，缓解看病难的问题。”(#画中画广告#) “下一步的公立医院改革，县级以上医院的改革，基本药物的内涵肯定要扩大的，大病重病也有基本药物。”全国政协委员、卫生部长陈竺在接受记者采访时，坦承医改由于历史欠账较多，需要做的工作还有很多。他透露，目前卫生部正加紧措施，就镉大米的风险进行评估。陈竺表示，接...

脑血管疾病是发生在脑部血管，因颅内血液循环障碍而造成脑组织损害的一组疾病。我们生活中所讲的“脑血管意外”、“卒中”和“中风”都属于脑血管疾病。

生发大王的“黑发”之道(#画中画广告#)【主持人】今天的访谈，我们准备从几个方面来论养生之道。提到赵章光先生，中国的大众媒体往往把“黑”和“红”两种强烈的色彩跟他联系在一起。公众认识赵章光，也是从头顶的黑色开始的，我们今天访谈就从他的“黑之道”谈起吧。大家可能有所不知，赵章光先生出身于中医世家，最早是家乡当地颇有名气的郎中。请问赵章光先生，您是怎么样跟头顶的黑发结缘，并最终成为世界知名的生发育发大...

由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。(#画中画广告#)1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维...

研究证明，血流变学异常是脑血管病的发病先兆之一。经观察，有些老年高血压病人，当血液流变学指标由正常转化为多项和极度异常时，不久即发生脑血管病或心肌梗塞。