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  • 电脑MM养生 从养肝开始 2011-8-16中医

    “久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。电脑mm养生,从养肝开始。

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  • 3岁下宝宝O型腿 通过锻炼可矫正 2011-8-16育儿

    在3岁以下的婴幼儿中,膝内翻相当常见,一般不需要特殊的治疗,只要多注意观察即可。如果双腿的“o型腿”不对称,或者角度过大,或是不合乎生理年龄变化的孩子,就有可能属于病理性“o型腿”。由于缺乏维生素d导致的“o型腿”,一般可分为轻度、中度、重度三个等级。轻度,通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素d和保证钙质的吸收,还要使各方面的营养均衡,给钙质吸收提供良好的基础。中度的腿部畸形,则要进行治...

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  • 跑跳类运动可促使孩长高 2011-8-16育儿

    河南中医学院一附院儿科主治医师许莉军说:“适当的体育锻炼可以帮助青少年长高,但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时,也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制,从而使身体长高发生障碍。同时,如果长期单一地进行大运动量的锻炼还会造成骨骺软骨的局部损伤,反而会影响孩子长高。因此,家长朋友在选择让孩子进行锻炼时要慎重,不要让孩子太早锻炼哑铃、杠铃或举重等运动项目。”许莉军说...

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  • 多做5种运动提高孕妈的平衡力 2011-8-15育儿

    怀孕过了3个月,孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了,随着肚子的慢慢变大,这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况,而不至于自己那么吃力?下面给你介绍的5个小运动,可以帮助提高你的平衡力哦!(#画中画广告#)  1、站姿单腿摆动练习动作描述:双腿开立,寻找身体中立位置,双臂侧平举。移动重心到左脚上,然后提起右腿,检查身体是否能很好地保持平衡,保持单腿站立,挺胸,直背,感觉头顶顶向天花板并完成5次...

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  • 一位产科医生的怀孕经 2011-8-15育儿

    忙碌的身影穿梭在诊间、产房,协助怀孕妈咪做产检、照超音波,耐心回答孕期间各项疑难杂症、详细解说每项检查的结果,妇产科女医师不因为性别而有特别待遇,值夜班之余,有时还得三更半夜替产妇接生。医务繁忙,几乎二十四小时待命的妇产科女医师,卸下了专业的白袍后,也和平凡女性一样扮演上天赋予的妈妈角色,经历怀孕生产的过程,面对怀孕期间的种种挑战,且看她是如何面对……孕前算一算,计划生育有方法在工作、体力、年龄、...

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  • 莫错过儿童矫牙三个黄金期 2011-8-14育儿

    随着人们生活水平的提高,要求正畸治疗的患者越来越多,不免会有很多家长朋友在问:“什么时候开始给孩子矫牙比较好?”参差不齐的牙齿不仅会影响孩子的口腔外观,还会给儿童的思想带来沉重负担,甚至会产生强烈自卑感及心理障碍,影响孩子身心健康的发展。中山二院口腔正畸专科主任常少海提醒各位家长,切莫错过儿童青少年矫正牙齿的“黄金时期”。矫牙的最佳年龄,一般分三阶段一、乳牙期阶段(4—5岁)该期主要适用于乳牙反(...

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  • 生活适度避免五劳所伤 2011-8-13骨科

    久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。是谓五劳所伤。生活适度避免五劳所伤。

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  • 时尚健康:我得了一种连医生都可能会忽视的疾病 强直性脊柱炎 2011-8-12骨科

    适当的运动对于强直性脊柱炎患者是有益的,因为肥胖会加重强直的病程进展。最好选择游泳、慢跑等温和的运动方式,可帮助阻止骨融合的进展。

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  • 更年期女性最易染上牙病 2011-8-12女性

    牙齿是生长在上下颌骨中的,牙齿周围的骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后,随着骨骼中钙质的丢失,牙槽骨出现疏松和萎缩。

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  • 美国用一滴指血鉴定胎儿性别 2011-8-11育儿

    过去,很多孕妇通过b超扫描来确定体内胎儿性别。现在,美国研究人员发明了一种新的孕妇血液dna(染色体)测试方式。与传统b超扫描不同的是,这种新办法最早能在怀孕仅7周时就得知孕妇体内胎儿性别,且不会对胎儿产生任何伤害。据《美国医学会会刊》(the journal of the american medical association)报道,在对约6500名孕妇(一滴指尖血即可)进行测试后,研究人员发...

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