人到中年,总是有些想不到的变化,身体就像绚丽后散落的烟花,一点点地衰弱。此时,我们应更注重养生。应从以下几方面进行对身体的调养:养肺:深呼吸,多吞津全身的呼吸都靠肺,但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示,我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,你会突然发现,自己上几节台阶就可能气喘吁吁,这就是衰弱的肺发出的警报。肺活量及输氧能力的下降,会使人在进行体力活动时出现疲劳感;再加上肺泡间质纤...
查看全文>> 标签:器官养生男性专家提醒,有一些冠心病患者会在饮食过饱后绞痛发作,因为进食后,血液向供应胃肠的血管集中,而心肌血液供应相对不足,同时血脂暂时升高,有碍心肌的氧气供应,尤其是针对冠心病患者,一定要合理饮食,不宜过饱。
查看全文>> 标签:冠心病疾病预防女性饮食不宜吃的过饱,吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱,长期吃得过饱。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。
查看全文>> 标签:饮食过量胃肠疾病衰老子宫肌瘤被称为妇科第一瘤,其发病率近几十年一直呈上升趋势,如何预防子宫肌瘤,是不是所有的子宫肌瘤都需要手术治疗,中医防治子宫肌瘤效果究竟是不是个传说,广东省中医院妇科主任医师黎小斌为患者详细讲解。
查看全文>> 标签:子宫肌瘤预防子宫肌瘤治疗橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。 菠菜:作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。 鸡蛋:鸡蛋食用过多,会造成营养过剩,导致肥胖,最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。 果冻:...
查看全文>> 标签:喂养经验谈学龄前孩子育儿喂养食品作为男人的“命根子”,睾丸可以说是男性保持性特征的重要器官。不过,生活中很多人对睾丸并不了解,有许多男人自己也很少知道。英国《自然》杂志子刊物《自然遗传学》杂志近日刊文,为读者展现了睾丸的一系列有趣数据和事实。左右一高一矮。正常男性有两个睾丸,分别位于阴囊左右侧,呈卵圆形,灰白色。一般左侧比右侧低1厘米。意大利著名雕像大卫的睾丸就很清楚地展现了这一特点。右边相对较重。成人睾丸长3。5—4。5厘米,...
查看全文>> 标签:睾丸男人便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。
查看全文>> 标签:排毒蔬菜产后便秘产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。(#画中画广告#) 中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血...
查看全文>> 标签:产后便秘产后饮食蜂蜜吃火锅的顺序很有讲究,最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。
查看全文>> 标签:火锅杀菌尖锐湿疣(ca)又称尖锐疣,或称性病疣,是由人类乳头瘤病毒(hpv)感染人体所引起的表皮肿瘤样增生,与性接触传染密切相关的疾病。
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