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  • 排毒伸展运动赶走脂肪解烦恼 2011-8-9减肥

    随着季节的改变,ol们应该都容易身心俱疲吧。总觉得没有力气,什么都不想做的时候,简单的伸展运动就会让焕然生机。这次介绍的是以背骨为中心的伸展运动,让暗沉的心情舒畅,同时也让脂肪减少,并且还有减肥功效。

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  • 挑战老规矩 产后坐月子你真的吃对了吗 2011-8-9产科疾病

    对于产后坐月子的饮食,婆婆们都会对刚生完孩子的媳妇说:“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”,“汤水里放了盐会影响奶水”等等。其实,谨遵这些老例反而会影响新妈健康。比如一定要在床上吃饭,产妇由于缺乏起

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  • 艾灸可以治疗三大骨伤病 2011-8-9中医

    行气活血解毒灸法的原料很多,但临床上多以艾叶为主。艾叶气味芳香,易燃,具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。

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  • 支招:按摩穴位远离上火症状 2011-8-9男性

    上火了怎么办?中医认为,人体有五个去火点,哪个部位上火了,就可按摩相应的去火穴位。快来试试吧!上火症状一:牙疼俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。上火症状二:烂嘴去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。上火症状三:鼻火去火点在手上。拇指根部肌肉...

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  • 老年骨质疏松症的防治 2011-8-8骨科

    骨质疏松症,属中医学骨痿范畴。《黄帝内经》有:“肾气热则腰脊不举,骨枯而髓减,发为骨痿”。人体的盛衰是肾气盛衰的外在表现。人进入老年期,随着年龄增长,患骨质疏松症者亦日益增多。

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  • 隆下巴补救短小下巴 让脸部更精致 2011-8-8整形

    整形专家介绍,隆下巴手术是一种常见的整形美容手术,通过口腔内小切口,将雕塑好的隆下巴材料放置到下巴部位骨与软组织之间,利用该部位软组织的松动性使原来低平无下巴形态的地方“鼓”起来,形成精致完美的下巴。

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  • 夏季裸睡的三大注意事项 2011-8-8男性

    很多人都觉得,在酷热的夏季,铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是多么爽的一件事情,你可是错大了!夏季裸睡不正确会招来大疾病。中医提醒,夏季裸睡健康重要3点必注意。对于普通人来说,夏季裸睡,专家的态度是‘不提倡,不反对’。专家指出,夏季裸睡的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时,也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒,尤其是气虚者和少男少女,最好别裸睡。此外,“裸睡+凉...

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  • 糖尿病患者骨头更脆弱 2011-8-7糖尿病

    在糖尿病群体中,约有1/2的患者伴有骨密度降低,近1/3的患者确诊有骨质疏松。

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  • 什么情况不适合自然分娩? 2011-8-7育儿

    产科疾病导致不能自然分娩胎儿巨大:胎宝宝体重达到或超过4000g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为巨大儿。胎儿大,手术助产的机会增加,可引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血、肩难产、新生儿窒息,甚至死亡。对妈咪而言,严重的软产道裂伤,甚至子宫破裂,尾骨骨折、尿漏、粪漏等,增加手术助产几率,易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致产后出血。由于盆底组织损伤,如后可导致子宫脱垂。胎位异常:一般指...

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  • 补肾壮骨可治疗骨质疏松 2011-8-6骨科

    骨质疏松症已不再是中老年人的专利,根据多项调查显示,越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在,让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的,中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗?

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