预防大肠癌 “早”做文章

　　我国的统计资料显示，大肠癌的患病率已从20世纪60年代的10/10万，上升至今天的60/10万，而且有逐年上升的趋势。

　　专家指出：大肠癌早期没有明显症状，不易被发现，所以不易引起人们的警惕。一旦出现便血等现象，疾病多已经达到中晚期。而大肠癌的手术效果，与患病阶段有着密切的关系：早期癌手术后5年存活率可高达90%以上；而晚期癌即使进行了各种治疗，存活率也不足10%。因此，早期发现、早期治疗是根治大肠癌的关键。

　　那么，如何预防大肠癌?如何早期发现大肠癌？专家给出了以下建议：

　　第一，定期对人群进行健康普查。目前，早期发现大肠癌的重要方法，是对人群进行定期的健康普查。大部分早期大肠癌和全部中、晚期大肠癌患者，都有小量大便出血现象。出血有的是显性的，能用肉眼看到;有的是隐性的，用肉眼看不到，通过实验室的化验可以发现。

　　此外，北京军区总医院还创立了一种能从粪便中找到肿瘤细胞的方法。此方法通过对患者粪便标本进行化验，可以初步判断有无肠道肿瘤;再配合肠镜检查，就可以确定患者是否存在大肠癌性病变。

　　第二，尽早了解是否有大肠癌家族史。科学研究表明，人类的大多数疾病均受遗传因素的影响，大肠癌的发病也不例外。一个人的直系亲属中如有一个或多个人患有大肠癌，那他就可能存在大肠癌相关基因的遗传因素，在一定致癌因素的作用下，容易患大肠癌。因此，这些人群定期进行健康普查更为重要。

　　第三，腹部放射治疗后要警惕。许多研究资料显示，女性生殖器官(卵巢、子宫)肿瘤接受放射线治疗以后，患直肠癌的机会明显增加。因此，有下腹部放射治疗历史的女性应提高警惕，一旦出现便血、下坠、排便习惯改变等症状，要及时进行检查。

　　第四，寻找适合自己的锻炼方式。生命在于运动，人们切不可因工作忙碌而忽略运动。有些人虽然检查不出疾病，但常会出现浑身无力、头晕眼涩、记忆减退等现象，这意味着身体处于亚健康状态，界于健康与疾病的边缘。这种状态，人体免疫力往往会下降，人们不仅易患上各种传染病，也容易得肿瘤。而适当的锻炼可以帮助人们走出亚健康状态。因此，人们要根据自己的身体情况，选择适宜的运动方式，如打球、慢跑、做操、散步等，循序渐进，增强体力，并保持良好的心态，有助于肿瘤的预防。

（实习编辑：古茜文）

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