前列腺癌预防 食字当先

　　前列腺癌的男性的一种恶性肿瘤疾病，随着年龄的增长发病率也在不断的上升。关于前列腺癌的病因尚没有明确的定论，但是可能会遗传、环境、性激素等有关系。前列腺癌98%为腺癌，常从前列腺萎缩的外周部分发生，大多数为多病灶。

　　下面的食物经常吃可以预防前列腺癌的发作，在这里给大家做一介绍，可以不防一试：

　　椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

　　番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

　　橘子：橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

　　鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

　　西瓜：同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

　　最后，提醒大家的是，尽管前列腺癌发生率并不高，但是他的症状与前列腺增生有共同之处，如果前列腺增生发生恶化，就要想到是否有前列腺癌的可能性，那就及时的到医院做检查，及早发现及早的诊断。

（实习编辑：陈俊琦）

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