预防宫颈癌的方法主要是接种HPV疫苗、定期进行TCT/ HPV检查。而预防妇科炎症需要从健康教育、日常护理等方面入手,必要时需应用药物或手术治疗。
一、预防宫颈癌
1.HPV疫苗:由于高危型HPV感染与宫颈癌的发生关系密切,因此建议有性生活的女性常规接种HPV疫苗来预防宫颈癌。目前已有二价、四价及九价三种HPV疫苗可选,其中二价适用于9-45岁的女性,四价适用于20-45岁的女性,九价适用于16-26岁的女性。但无论何种类型的HPV疫苗均无法做到百分百预防的效果,仍需要定期进行宫颈癌筛查。
2.TCT/HPV检查:宫颈癌是较常见的妇科恶性肿瘤之一,好发于50-55岁的女性,且随年龄增长其发病率明显增高。所以育龄期的女性应定期进行宫颈癌筛查,即行TCT(液基细胞学)联合人乳头瘤病毒检测,以尽早发现病变并给予相应处理。
二、预防妇科炎症
1.注意个人卫生:平时要注意保持外阴清洁干燥,勤换内衣裤,并尽量选择棉质内裤;月经期间还要避免同房,以免经血逆行进入阴道引起上行感染等。
2.饮食调理:规律饮食作息习惯,均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,增强身体素质,提高机体抗病力。
3.适当运动锻炼:积极参加体育活动,如慢跑、游泳等,有助于促进血液循环,增强体质,减少患病风险。
除上述方法外,还需要养成良好的生活习惯,不吸烟酗酒,避免久坐,以免盆腔血液流通不畅诱发妇科疾病等。
如果已经出现不适症状,则应及时到医院就诊,在医生指导下使用甲硝唑栓剂、保妇康凝胶等药物治疗,若效果不佳则考虑通过激光、利普刀等方式去除病灶。
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