什么茶叶预防癌症

喝茶并不能起到预防癌症的作用。但适量喝绿茶、红茶等茶类对身体有一定的好处，不过效果有限，并不能单纯通过喝茶来达到预防癌症的目的。

1.绿茶：如西湖龙井、碧螺春等，含有较多的儿茶素、叶绿素以及维生素C等成分，适当饮用可以补充营养物质，而且其中含有的抗氧化剂成分能够清除自由基，对于抑制癌细胞生长有一定帮助作用。但由于这些成分含量较少，因此只能够起到辅助治疗的效果，无法直接预防癌症的发生。

2.红茶：如祁红、滇红等，其中富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等有益于人体健康的成分，适当摄入后可为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化和吸收。此外，红茶中还有一种叫茶多酚的物质，具有一定的抗癌功效，可以帮助抑制体内癌细胞扩散和转移，但是效果并不明显。

日常生活中应避免过量饮茶，以免大量水分进入胃内引起频繁打嗝症状，影响到正常进食。若出现其他不适症状时，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。