吃富碘会得甲状腺癌吗

吃富碘不会得甲状腺癌。富碘食物中含有碘，生活中常见的富碘食物包括海带、海参、干贝、紫菜、虾皮、蛋类、奶类等，这些食物中的碘含量均较高，适当食用对身体有一定好处，但过量食用也可能对身体健康产生影响。

一、富含碘的食物：

1、海带：海带中含有丰富的碘和碘化物，且碘是人体合成甲状腺激素的主要原料，适量吃含碘丰富的海带，有利于预防甲状腺疾病;

2、海参：海参属于海产品，含碘量较高，适当食用可以补充人体所需的碘元素;

3、干贝：干贝含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质、脂肪等营养物质，属于高蛋白饮食，适当食用有利于营养的补充;

4、紫菜：紫菜中含有钙、铁、锌、蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养成分，适当食用可以补充多种营养元素;

5、虾皮：虾皮中含有丰富的钙、碘、镁、磷等矿物质元素，适当食用可以补充钙质，对骨骼健康有利;

6、蛋类：蛋类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物质等营养成分，适量食用可以促进身体发育;

7、奶类：奶类食物中含有丰富的优质蛋白质以及钙、铁等矿物质元素，且脂肪含量较低，易于消化吸收。

二、富碘食物：

如加碘盐、海带等。加碘盐中含有一定量的碘元素，对于甲状腺激素的合成具有一定的作用，但如果只是通过吃加碘盐来补充碘，通常达不到补充碘的效果。此外，部分人群还会吃一些富含碘的食物作为补充，如水藻类食物。但不建议持续大量吃海带等富含碘的食物，可能会导致甲状腺激素合成过多，并引发甲状腺功能亢进症。

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