中宏防癌险包含甲状腺癌吗

中微防癌即中度防癌，指对于癌症的预防和治疗有一定的作用，但应注意不要过度夸大中微防癌的作用，防止过度治疗，应以科学的态度进行防癌治疗。

1、调整饮食：注意保持饮食的多样性和均衡性，避免长期摄入单一的食物，比如只吃蔬菜、水果，或者只吃鱼、肉等食物，容易导致营养元素摄入不全面，可以搭配一些粗粮、坚果等食物;

2、保持良好的生活习惯：不要熬夜，应保持充足的睡眠，以免影响身体的代谢，增加癌症的发生风险;

3、定期体检：特别是有家族性肿瘤病史的人群，应定期进行体检，比如可以进行甲状腺、乳腺、宫颈癌的普查，包括血清肿瘤标志物的检查，以及胸部CT的检查等，尽早发现肿瘤，进行处理;

4、保持良好的心态：建议保持轻松、愉快的心情，避免过度焦虑、紧张，以及抑郁等不良情绪的长时间刺激。癌症的发生和发展有一定的过程，可能经过几年的时间才会达到高峰，早期发现可以尽量做到早期发现、早期诊断、早期治疗，从而得到较好的预后;

5、其他措施：如接种HPV疫苗，虽然HPV疫苗不能完全预防癌症，但可以降低癌症的发生风险，因此对于有癌症家族史的人群，建议尽早接种。

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